Question

怎样保持疯狂而又高效的学习状态?

Answer 1

不太喜欢疯狂这两个字

追答

如果换成热情且高效的学习状态我觉得比较合适。疯狂让我想到了由于过于专注学习而忽略了学习之外的美好，比如社团活动、兴趣爱好、旅游等。对我而言，保持高效的学习状态需要从各方面来注意：1.锻炼身体健康的身体可以保证大脑充满活力，思维敏捷，反应灵活，有不断的精力和能量来支撑费脑子的学习活动。试想一个总是生病的人，肯定会耽误学习进度。2.健康的饮食保持规律、健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃高油高盐高热量的食物。这些都可以保持身体的营养元素平衡，也会让大脑更健康，更有活力，进而位高效学习打下身体基础。3.脑力训练高效学习状态依赖于良好的记忆力、专注力、想象力和逻辑推理能力。训练大脑可以玩一些脑力游戏，比如未来之光app里面的认知游戏，每天玩十几分钟，长期坚持可以让大脑更加锋利，很不错。