Question

秋季养肺吃什么食物好？

Answer 1

1.冬瓜，可以消痰清热。
2.丝瓜，治疗风热犯肺。
3.雪梨，可以润肺止咳。
秋季养肺首先冬瓜，因为冬瓜性是凉的，它可以达到消痰清热的作用，一般的一些风热咳嗽或者是肺热咳嗽，都可以选用冬瓜来煲汤喝，可以达到治疗的目的。
第二个常用的食品就是丝瓜，丝瓜善于清热化痰，对一些咳嗽痰多、痰稠、颜色黄的热性咳嗽尤其适合，这是由于丝瓜的植物黏液里含有一种皂素，它有去湿化痰的作用，一般的是风热、肺热或者是风热犯肺的咳嗽，都适合用丝瓜来煎汤喝。
另外最常用的一个食物是雪梨，梨自古被称为百果之宗，有润肺止咳、消痰降火的功效，在秋季如果是由于气候过度的干燥，出现了一些口渴、便秘、干咳等，都可以多食一些梨来达到治疗的目的。多吃滋阴润燥、润肺化痰的食物，比如雪梨、白萝卜、百合、柠檬、银杏、白莲藕、秋梨膏、银耳莲子羹、川贝母炖雪梨等。多吃一些酸性的食物，能够收敛肺气，比如山楂、猕猴桃、橘子、柚子、葡萄、石榴、桃子等。适当吃一些滋补性的食品，比如山药、乌鸡汤、大骨头汤、红薯、南瓜等。

Answer 2

秋天的时候应该多吃一些具有养肺功效的食物，例如乌骨鸡、芝麻、蜂蜜、核桃、莲藕、豆浆以及花生、鸭蛋等等，这些食物可以和其他的食物或者是药材一起搭配，这样养肺的效果更好。

Answer 3

秋季养肺吃的食物：1.冬瓜，可以消痰清热；2.丝瓜，治疗风热犯肺；3.雪梨，可以润肺止咳。秋季养肺首先冬瓜，因为冬瓜性是凉的，它可以达到消痰清热的作用，一般的一些风热咳嗽或者是肺热咳嗽，都可以选用冬瓜来煲汤喝，可以达到治疗的目的。

Answer 4

对于秋季养肺的时候应该多吃一些梨或者是柚子之类的，这样都有滋阴养肺的作用，另一方面也可以吃一些生姜和大萝卜，效果也很不错

Answer 5

在秋天最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，然后多吃一点梨，因为梨能够润肺生津，这样会对肺有到很好的调理作用。