Question

怎样才能快速瘦20斤？

Answer 1

严格控制饮食，使身体摄取的热量少于人体消耗的热量，从而促进身体本身的脂肪的分解和消耗，同时可以通过试做的有氧运动来加快能量的消耗。

Answer 2

如果你是虚胖，每天少吃一点，对吃一些蔬菜，就会很快减肥的，如果不是虚胖就需要加强锻炼了。

Answer 3

如果说想1个月就减掉20斤的话,除非是去医院做手术,做吸脂手术才有希望。

Answer 4

吃药快速减肥，大大伤害健康，自己就是胖的人，不用减肥，胖的就是美，就是健康。

Answer 5

对于锻炼减肥，如果你认为你不能够坚持的请自动离开本文，因为往下看对你也没有什么帮助。如果你认为你能够坚持的请继续往下看，因为下面将介绍好的锻炼方法。