Question

失眠吃什么药能改善睡眠？

失眠吃什么药能改善睡眠

Answer 1

失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：
(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。
(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。
(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。
失眠吃什么药能改善睡眠,成药自疗法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。
(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。
(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。

Answer 2

失眠这个疾病失眠患者必须知道去了解有关于失眠的知识才可以去对付失眠，而且想要完完全全的治愈失眠也是需要一定的时间，那么有哪些方法可以缓解失眠呢?
失眠可以用中药来调理，喝怡郁安茶可以改善睡眠困难，是多梦失眠睡眠质量低等问题。失眠缓解的方法有什么?
一：多做运动，改善循环
白天多做运动，经过一段时间后会使失眠症状得到改善。饭后散步，睡前耍耍太极拳，练练气功，做做瑜伽，这些有氧运动都有利于身体血液循环，不仅增进了身体体质，还有利于改善睡眠情况。
二：合理搭配
平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是2：3。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。水果可以吃当季新鲜的，但寒凉性质的不要吃。
三：调整心态
生活中出现挫折或发生不愉快，不要过份的忧虑，要理智思维去处理好事情。及时调节自己身体上的不适，愈担心失眠多梦怎么办越会严重失眠，到夜晚就愈难入睡。
四：规律生活
养成良好的生活作息习惯，坚持早睡早起，按时有规律的睡觉起床。有些人喜欢白天睡觉，晚上却常常的兴奋不眠。这种做法是错误的。夜间九点到三点是人体休息的最佳时期，也是各器官放松休息的时候。所以大家一定要按时睡觉起床，星期天也亦是如此。
有的人会在紧张的情况下而失眠，这样的现象是很正常的，一次失眠的话，不能太在意，这个是很正常的，如果你长时间失眠，那么就应该接受治疗，同时一定要放松自己，那样才可以让自己睡的很好，不会失眠。

Answer 3

睡眠不好分很多种，如果是入睡困难，佐匹克隆效果比较好，因为佐匹克隆起效快，但是佐匹克隆持续的时间短。如果要改善睡眠质量，可以服用盐酸曲唑酮，盐酸曲唑酮的作用时间是5-6小时。以上两类新药，可以合并使用阿普唑仑、安定，它们服用以后副作用相对比较多，但是也可以服用，因为价钱比较便宜，而且短时服用也不会出现很明显的依赖性。对于安定、阿普唑仑之类的药物，不建议长期服用。总之，把新型的睡眠药，如佐匹克隆、盐酸曲唑酮，作为首选用药。

Answer 4

我失眠俩年多了太折磨人了，药也吃了还是没多大用，经常通宵都睡不着，感觉自己快要抑.郁了，后来买了一个夜必安组合喝了不到一个月目前恢复正常了，下个月准备在喝一盒，没啥负做用比吃药管用，最近又失眠了准备再买一盒找不到卖家了，请问谁知道哪里可以买

Answer 5

失眠比较常用的中药，有生龙骨、生牡蛎、柏子仁、远志、酸枣仁、茯苓、珍珠粉、合欢皮、龙胆泻肝丸汤、六味地黄丸、归脾汤、黄连温胆汤等等。 这些中药都有养心安神，帮助睡眠的作用。那么失眠，除了吃药治疗，更重要的是行为治疗。在床上患者就要尽量避免做与睡觉无关的其他任何事情，比如看书、看手机，尤其是刷朋友圈、打电子游戏。在睡前两小时，避免剧烈运动，可以适当的做一些放松身心的活动。失眠的患者上床之后，如果半小时还没有睡着，可以先下床活动，等有睡意了再上床睡觉。