Question

流产后如何调理,怎么调理的？

Answer 1

1、饮食调理：多吃些可以补益气血的食物，主要是山药排骨汤、黄芪红枣炖乌鸡、当归党参鲫鱼汤等。多吃些新鲜的果蔬，主要是榴莲、红枣、芒果等。
2、运动调理：流产后三天以后，就可以来回走动，促进宫腔内淤血的排出。但是，一个月以内不能做强度过大的体育运动。
3、休息：流产手术后需要休息1~2周，不能过早的拎重物、做体力活。
4、保暖：流产手术后的4周以内，需要注意保暖，不能吹冷风、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。

Answer 2

流产后，身体较弱。在通常情况下，应该根据自身的情况调养。一般在医院观察室休息1-2个小时，术后建议休息一个月，最少不要少于两周，避免参加体力劳动和体育锻炼以及过度的疲劳、避免身体受寒受潮。对于子宫的调养首先要预防感染，先不要有性生活，而且不能盆浴，多喝点比较补身体的汤水，比如鸡汤，必要时采用一些进补的中药材煲汤进补，良性水果要少吃对于苹果梨子的可以煮熟了吃。

Answer 3

流产以后恢复身体，首先就是要静养，其次啊，凉的东西不要去碰，还要坚硬的东西也比较去吃，多吃一些骨头汤或者是鱼汤，这样的话可以恢复快一些。

Answer 4

加强营养，多吃含有高蛋白食物，比如小米粥，排骨汤，鱼汤，大虾等等。尽量减少活动，保证良好的休息和睡眠。

Answer 5

不管是人工流产还是自然流产，流产后调养对妇女而言是非常重要的。因为流产后，子宫、卵巢等生殖器官要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。