流产后如何调理,怎么调理的?
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流产后,身体较弱。在通常情况下,应该根据自身的情况调养。一般在医院观察室休息1-2个小时,术后建议休息一个月,最少不要少于两周,避免参加体力劳动和体育锻炼以及过度的疲劳、避免身体受寒受潮。对于子宫的调养首先要预防感染,先不要有性生活,而且不能盆浴,多喝点比较补身体的汤水,比如鸡汤,必要时采用一些进补的中药材煲汤进补,良性水果要少吃对于苹果梨子的可以煮熟了吃。
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流产以后恢复身体,首先就是要静养,其次啊,凉的东西不要去碰,还要坚硬的东西也比较去吃,多吃一些骨头汤或者是鱼汤,这样的话可以恢复快一些。
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加强营养,多吃含有高蛋白食物,比如小米粥,排骨汤,鱼汤,大虾等等。尽量减少活动,保证良好的休息和睡眠。
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不管是人工流产还是自然流产,流产后调养对妇女而言是非常重要的。因为流产后,子宫、卵巢等生殖器官要恢复到正常状态,需要一段时间来进行适当的调养。
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