Question

腰椎间盘突出，怎么才能恢复？

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Answer 1

虽然患者的纤维环不能逆转和修复，但一些病情较轻的患者只要积极进行保守治疗和合理运动，可达到上述康复程度。部分病情严重的患者仍建议及时手术治疗。请做详细的体格检查，检查腰部和臀部是否有软组织损伤，因为背部和腿部80%以上的疼痛是由腰部和臀部的肌筋膜触发点引起的，虽然你有腰椎间盘突出症，但也许她的疼痛不是由突出引起的。

多进行体育锻炼，增加肌肉力量，如腰部、背部和背部肌肉的调节等，经常进行与腰椎有关的活动，使腰椎处于稳定状态。腰大肌和腹肌增加了腰椎的稳定性。神经对肌肉有营养作用。当神经损伤持续时间较长时，肌肉可能因这种情况而退化，或部分患者因疼痛而活动减少，导致退行性变、废用、体积缩小和萎缩，肌肉力量也会下降、衰弱。

许多病人不需要特殊治疗。只要卧床休息，症状明显减轻，CAMA软硬适中。躺在CAMA可以减少对脊柱间盘的压力，减少突出，尽量将手臂和手放在前面的位置，这样有利于肩关节的柔韧性和手掌对敏感度和知识的努力，特别是，两臂的支撑功能和平衡力发挥到极致，身体骨架慢慢恢复，各种脊柱疾病和并发症都能得到缓解和治愈。

遇到手足瘫痪时，应及时到医院进行体检，通过影像医学和体检诊断是否有腰椎间盘突出症，平日要注意培养生活习惯和体育锻炼。急性期有科学的缓解方法。对于严重的腰椎间盘突出症患者，我们可以考虑进行微创介入手术治疗。一般情况下，通过微创介入手术，患者不会受到腰椎突起的压迫，往往能达到腰椎间盘突出的治疗效果。

Answer 2

在平时不要干重活，而且也应该注意休息，不要熬夜，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些有营养的食物，多吃一些钙含量比较高的食物，而且也需要配合一些药物的治疗，还可以选择贴膏药，或者是可以选择针灸或者是按摩的方式来缓解。

Answer 3

应该经常按摩，还有就是经常的贴一些药膏，应该选择热敷法就会得到一个非常好的恢复，应该经常的锻炼。做好保暖工作。

Answer 4

平时不可以干重活，而且要注意多按摩，同时也应该注意搭配药物进行缓解，而且要注意针灸效果。

Answer 5

椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。