Question

坐月子能吃牛肉吗

Answer 1

产妇可以吃牛肉。
第一、牛肉中的营养价值比较丰富，含有蛋白质、氨基酸等成分，可以提高产妇的抗病能力，并且还有助于产妇在生产过程中的失血，对于产后身体组织损伤，也有一定的修复作用。
第二、中医认为牛肉还具有补中益气的作用，对于产后的身体恢复比较有帮助。
第三、牛肉还具有强筋健骨的作用，对于产后身体虚弱，有一定的缓解作用。
第四、牛肉当中的营养物质成分，可以通过乳汁分泌被新生儿所吸收，有助于新生儿的生长发育。

Answer 2

在女性刚生下宝宝之后，身体比较虚弱，需要一些营养丰富的食品来补充体内流失的营养。在坐月子期间，孕妇是可以吃牛肉的，牛肉中还有很多氨基酸和脂肪酸，可以补充维生素B和C。但是杂在做牛肉的时候，尽量少放一些盐，否则会使血压升高。造成下奶堵塞等情况，对胎儿的成长非常不利。


牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B

1、维生素B


2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。陈皮牛肉此菜具有健脾行气、开胃化湿、补养脏腑、益气养血的功效。产妇食用既可养身，又增加食欲。原料: 牛腿肉500克，陈皮15，酱油20克，精盐、葱、生姜各5克，蒜头2.5克，干辣椒、花椒粉各0.5克，甜酒酿汁50克，白糖、香油各25克，味精1克，食油50克。制作: 1、牛肉洗净，切成


1.5厘米见方的丁;陈皮用温水浸泡5分钟，换清水洗去橘皮甙，减少苦味，切成细丝;生姜、葱、蒜分别去杂，洗净，葱切成小段，姜切成丝，蒜切成片。 2、锅置火上，放入油烧热，下牛肉丁煸炒，煸干水分后加入开水，以淹没肉丁为度，旺火烧开，撇去浮沫，改用小火煮，锅加盖，烧至肉熟烂，倒入大汤碗内。 3、锅置火上，放入油，旺火烧热，加入陈皮、葱段、姜丝、蒜片、辣椒粉、酒酿汁烧匀，加入牛肉、酱油、盐、白糖、味精，迅速翻炒几下，旺火收干汤汁，撒入花椒粉，淋上香油即成。特点: 鲜香味辣，风味独特。

Answer 3

坐月子的时候是产妇恢复身体最关键的时期，只有认认真真的坐月子，产妇的身体才能恢复的更健康。因此产妇要注意坐月子期间的每一个小细节，尤其是在饮食安排上更要多用心，那坐月子能吃牛肉吗？
坐月子的时候适量吃牛肉是没问题的，但是吃牛肉的时间会有一些限制。由于产后的前两周，产妇的肠胃功能比较弱，不适合吃那些纤维比较粗的食物，否则容易导致消化不良。最好是在生完宝宝生完两周之后，肠胃功能有所恢复了，再开始吃牛肉，且每次的食用量不得超过250克。
其实坐月子的时候适量吃牛肉，对产妇的身体有很多益处。牛肉中含有大量的氨基酸营养成分，这种成分是身体细胞代谢不可或缺的营养物质，同时还能促使乳汁中的氨基酸含量增加，对宝宝的大脑发育也有一定的好处。
而且牛肉比较温补，坐月子的时候适量食用，可以帮助产妇祛除身体内的湿寒，减少湿寒对身体的侵害。牛肉中的蛋白质含量也比较高，对于产妇的子宫恢复也有好处，还能促进侧切伤口和剖腹产刀口的愈合。