Question

牛奶可以和巧克力一起吃吗？巧克力牛奶一起吃谣言

Answer 1

巧克力因为富含抗氧化成分和特殊的口感，很多人会用巧克力来缓解压力。很多人喜欢吃巧克力，而且大部分人都抵挡不了巧克力的诱惑。吃巧克力的同时禁忌也是有很多的，牛奶可以和巧克力一起吃吗？巧克力牛奶一起吃谣言是真的吗？

巧克力可以分为两类：一类是纯巧克力，一类是代可可脂巧克力，适当的吃一些巧克力，不但可以预防中风，还有一定的降血压作用。但是不管是什么巧克力，都不建议空腹和牛奶一起吃，因为牛奶与巧克力一起吃，容易发生腹泻，对肠胃造成影响还可能会造成头发干枯，影响身体健康。

巧克力牛奶一起吃谣言

牛奶和巧克力都香醇浓厚，而且深受大家的喜爱，但是却流传着牛奶和巧克力两者不能同吃说法。很多人说巧克力与牛奶不可以一起吃是因为巧克力中含有草酸，与牛奶同食，会形成草酸钙，容易造成腹泻，对肠胃造成影响。这不能算是谣言，有一定的依据，但其实只要不是过多食用牛奶和巧克力，两者是适当可以一起吃的。

虽然吃巧克力对人体有一定的好处，巧克力的味道也让人难以拒绝，但是不建议过量食用。