Question

六个月的宝宝可以吃哪些食物？有推荐的吗？

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Answer 1

六个月的宝宝可以添加的辅食种类比较多。
6个月开始宝宝的第一口辅食最好选择强化铁的米粉或者是加强铁的米粉，因为这个时期宝宝身体里面所带的一些微量元素几乎已经消耗殆尽。如果没有及时的添加辅食，而又不能从母乳里面摄取足够的营养成分和微量元素，就会造成生长发育的异常或者是影响正常的生长发育。所以在添加辅食一段时间后就可以增加种类，比如大米粥小米粥，鸡蛋黄以及一些蔬菜泥，水果泥等。

Answer 2

对于胃肠功能较弱，正在尝试吃辅食的宝宝，应该吃流质食物。粥很适合六个月的宝宝吃，因为粥很容易消化，而且煮软后很容易消化，粥类食物中含有较多的碳水化合物和纤维素，对宝宝的肠道保护很有效，还能起到养胃的作用。果汁对6个月以内的宝宝也有好处。因为宝宝年龄较小，很难直接吃水果，可以把水果榨成汁让宝宝喝，并严格控制喝的量。

果汁中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以提高宝宝的身体抵抗力，另外果汁比较容易消化。牛奶也适合6个月的宝宝，因为牛奶是液体食品，可以代替部分奶粉。每天给宝宝喂适量的牛奶可以补充钙质，还能促进宝宝骨骼和牙齿的健康发育。牛奶还含有多种微量元素，能有效提高免疫力，但不适合肠胃不正常的宝宝食用，容易引起腹泻。降低宝宝便秘或者腹泻的情况,同时因为母乳中含有丰富的蛋白质,更加有益于宝宝的生长发育。

蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，宝妈可以把蔬菜熬成汤，给孩子喝蔬菜汤可以补充很多物质，并帮助孩子促进胃肠消化吸收。但在选择蔬菜之前，最好先了解哪些东西不能吃。六个月大的宝宝肠胃功能很弱，而粥和米汤这样的流质食物更容易让孩子消化，煮粥时一定要煮软煮烂。粥和米汤中还含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，有利于营养的补充。

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Answer 3

6个月的宝宝刚刚添加辅食不久。一般可以喝点小米粥啊，喝点米粉啊，吃点鸡蛋羹啊等等。慢慢的逐渐的可以吃点蔬菜水果啊，馄饨面条。瘦肉，鱼肉，鸡肉等等。一定要从谷类到蔬菜水果类到肉类等等。

Answer 4

六个月的宝宝可以吃米糊、鱼肉泥、水果泥、水蒸蛋、营养米粉等食物。我推荐米糊和鱼肉泥。