军训来例假可以请假吗
是可以请假的，因为来例假是生理原因，是无法避免的，而且每个女孩子的身体情况都不太相同，有的人来例假了会痛经啥啥的以及各种身体不太舒服的情况，而且，来例假了也不能剧烈运动，所以是可以请假的。
拓展：军训来例假时候的注意事项。
1运动量要合理把握
月经期间，不说不能运动，但军训的运动量一定要适量。对于平常不活动的那女孩们尽量不要去跑、去跳了，不过军姿、军步、锻炼打靶等还是可以做的，还是得要坚持一下。
2禁止剧烈运动
女性在月经来潮期间，阴道容易感染，子宫内壁相对脆弱，尽量避免减少剧烈运动，如若需要运动时及时跟教官反映情况，防止出现不适而导致妇科疾病，甚至因出血过多而导致头晕等症状。
3千万不要乱碰凉水
酷热时节军训，对凉水的需求无疑是加大。可是，对于月经期的女孩子来说，就不要乱喝了。即使天气再热，也不要喝，否则到头来受苦的只有自己。同时，尽量洗澡和洗脸时用温水。这样对咱女孩子身体更友好一点。
还要说的是，有很多女孩子因为例假和教官请假不好意思，然后就自己在那硬抗着，但是我想说的是，不用不好意思，毕竟来例假也是可以算是人之常情，就算你不好意思说出来，你也可以和教官说你身体不舒服，教官是懂的啊，不用硬抗着，不然最后受苦的还是我们女孩子。
这个是看情况的，我军训的时候，我们队好多女生来例假，无论肚子有多痛，她们还是不能请假，但是可以不用跟我们一起训练，仅仅需要坐在旁边看我们训练。来例假能请假的，通常都是痛到晕倒的那种，如果你的肚子没有痛到那种程度，你就根本不能请假，只是需要坐在那里做几天，直到你的例假结束。军训的请假条件就是，你得了传染病或者正在传染期，这个学校绝对会让你请假的。还有你现在正在患重病，或者正在医院躺着，所以你需要医院给你开证明，给辅导员和教官看。还有就是你有不能受到刺激的病，例如心脏病、紫外线过敏等，我军训的时候，有同学因为曾经在腿上做过大手术，留了很长的一道疤痕，因为长期站立，导致她的病情复发，从此就没有见过她参加军训。
军训虽然很累，很苦，但是还是会有欢乐的。我们在军训的过程中，学到很多东西。学会了做事一定要坚持，不管有多难，做事一定要有恒心，不能三天钓鱼三天晒网，一定要跟周围人合作共处，大家都是一个集体，要有集体意识。我们也端正了我们思想态度，知道了自己的学习目标，前进目标，知道了在大学期间不能虚度光阴，需要脚踏实地地去学习我们的专业知识。我们也懂得了爱国的意义，也明白了我们现在生活的来之不易，只要身体健康的同学，就不要想着去请假，毕竟是十分难的，加油！
