绿豆芽怎么做比较好吃

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剑经业4D
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  绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用。下面我跟你分享一下绿豆芽怎么做比较好吃?

  一、清炒绿豆芽的好吃做法

   菜谱 简介 清热利湿;泌尿系感染属膀胱湿热者,症见小便赤热不利,或尿频涩痛;肾病脾肾虚寒或有寒湿者不宜食用本品。

  材料

  主料:绿豆芽250克

  调料:盐3克,植物油15克

  做法

  1、将绿豆芽洗净。

  2、起油锅炒熟,下盐调味即可。

  二、韭菜炒绿豆芽的好吃做法

  材料

  主料:绿豆芽500克、韭菜100克

  调料:植物油、姜、盐、味精各适量

  温馨小提示 : 此菜应急火快炒,快速烹制。

  健康小知识:绿豆芽不宜与猪肝同食;韭菜不宜与酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。

  做法

  1、将绿豆芽掐去根须,洗净,切成段;

  2、韭菜择洗干净,切成段;

  3、将炒锅放旺火上,倒入植物油,烧热,放姜末、精盐煸炒片刻;

  4、再放绿豆芽,翻炒至熟;

  5、加入韭菜、味精炒几下即成。

  特点:此菜色泽油亮,清淡脆嫩。

  三、绿豆芽炒肉丝的好吃做法

  材料

  绿豆芽。瘦肉。葱。食用油。料酒。白砂糖。盐。鸡精。酱油。

  做法

  1。将绿豆芽摘去根,洗净,控去水分备用。把猪肉切成丝备用。

  2。锅内放油烧热,下入肉丝煸炒,放入酱油、料酒、白砂糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。另外将部分葱花爆香。

  3。另起锅,锅内放油烧热,先放入盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,加入葱花即可出锅。

  四、绿豆芽炒年糕的好吃做法

  材料

  年糕500克.绿豆芽250克,韭菜100克,香肠50克.

  做法

  1. 年糕切成条,绿豆芽清洗干净,韭菜洗净切成断,香肠切成丝.

  2. 锅内放入适量的食油,开中火.锅热放入香肠丝煸炒香.

  3. 倒入年糕条翻炒,在炒的过和中喷洒适量的水,将年糕炒熟.

  4. 加一点黄酒继续翻炒,倒入绿豆芽翻炒,豆芽熟后倒入韭菜断继续炒.

  5. 加入适量的细盐、味精、胡椒粉拌匀即可.

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