一个人坐长途汽车害怕怎么办
第一，可以选择其他的交通方式。现在人出行很方便，有很多的交通方式，而且各种交通方式的普及率也是挺高的，所以说，如果害怕乘坐长途汽车，也可以选择而其他的交通方式。其实，乘坐长途汽车要花费的时间比较长，车子内部的空气也比较不流通，对于部分在搭车途中容易出现身体不适的人来说，也的确不是一个很好的选择。
在以前，小汽车还比较少，高铁还没盛行的时候，很多地方都还是以长途汽车作为主要交通工具，因为长途汽车相比价格比较优惠，每天的班次也还是比较多的，搭乘起来比较方便，所以很多人出门还是会选择长途汽车来搭乘。但不可否认，搭乘长途汽车比较颠簸，不是那么平稳，加上时间比较长，空气比较闷，比较容易引起晕车的现象，这也是很多人不愿意甚至害怕搭乘长途汽车的原因。
但是，现在各种交通工具不断出现，也为人们的出行提供了更多的方式，就像现在的高铁，就很受欢迎，因为高铁价格比较公道，起伏性较低，速度又快，一路上也很平稳，一般也很少人会出现晕车现象。记得以前高铁还没怎么普及的时候，要出门就只能搭乘长途汽车，我又不是那种很会坐车的人，有时候一晕车，感觉整个人都会很不舒服。
第二，如果实在遇上没办法，只有搭乘长途汽车的选择的话，那就只能尽量选择一些适合自己的方式来缓解心情了。可以上车之前先吃点晕车药或者贴一下晕车贴，一般我搭乘长途汽车之前都会吃晕车药，就算有时候觉得人挺舒服的，为了预防我还是会吃；可以准备一些风油精之类的，这个主要就是看个人了，什么觉得合适就可以自己选择着用；也可以带些吃的，有一些人会通过吃东西来分散注意力，当然这也是看个人的情况的。
像我的一个表妹，她就属于那种搭乘长途汽车会晕车的人，往往吃了晕车药也未必有用，当时家里这边还没有普及其他更适合的交通方式，也只能选择搭乘长途汽车，所以她也是很怕搭乘长途汽车的。后来试过了挺多方式，才发现上车前贴上晕车贴，然后中途不舒服了，再擦一些药水这个方法，对她管用，但多多少少人还是会不舒服。
其实我觉得，害怕某一样事物的时候，一方面可以直接避开它，眼不见心不烦也是可以的，另一方面，如果遇上实在没办法避开，只能面对的情况，那就尽量想办法克服，虽然过程可能比较辛苦，比较难，但有时候没得选择，也是没有办法的事。
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