Question

防治人体骨质疏松的方法？

Answer 1

中老年人很容易骨质疏松的，这其实和衰老有很大关系。人随着年龄增长骨质会慢慢流失，所以就很容易骨质疏松，其中50岁以上女性椎体骨折患病率约为15%，80岁以上的发病率可高达36.6%，说明50岁以后椎体骨折的患病率随增龄而渐增。另外，近年来我国髋部骨折的发生率呈显著上升趋势。骨质疏松性骨折的危害巨大，是老人患者致残和致死的主要原因之一。所以当发现自己患有骨质疏松后一定要积极抗衰老，这是防治的关键，可以试试八子补肾胶囊，这个中成药就挺不错。采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学配方，配伍人参温扶元气，地黄、淫羊藿等燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。另外研究发现，这款药还能改善体内氧化还原平衡，从而提高骨质量，有效延缓骨骼衰老。

Answer 2

首先不要太挑食，瓜果蔬菜，五谷杂粮，荤素搭配。冬天多晒晒太阳，一般都不会缺钙。

Answer 3

每日喝牛奶，补充钙