怎么预防糖尿病的早期症状
怎么预防糖尿病的早期症状
怎么预防糖尿病的早期症状，现在很多人都是患上糖尿病的，糖尿病虽然不足以威胁到我们的生命，但是糖尿病导致的并发症引发的后果却是非常的严重，下面看看怎么预防糖尿病的早期症状。
怎么预防糖尿病的早期症状1
时常口渴
时常口渴，是糖尿病最先出现的症状。过去不大饮水的人，猛然变得常感到口渴，并且夜里发生口渴。有时渴得无法忍受。同时，喝水量比平时明显增多，喝下去还觉得喉咙发干，总想喝水。
小便次数增多
开始时是夜尿增多，由一次为二、三次，逐步变为白天排尿次数也明显增多，尿量随之增加，一天能排三至四公斤。
饥饿感以及身体懒倦
不管吃多少，总觉得饿;并且喜欢吃甜食。身体懒倦，这是由于血液中的葡萄酒虽然增多，但不能供应给组织细胞的需要。
体重下降未发现其它疾病，饮食未减，甚至增加，但却变得消瘦，体重下降，这是糖尿病的特异表现。发痒及视力减退身上发痒，或反复发出化脓性皮肤感染。或者，视力无原因下降，视物模糊。阳痿男子出现阳痿，少数人初起时可能会出现勃起更有力，但不久即发展为阳痿。据统计，男性糖尿病患者并发阳痿的高达50%，特别是中年、肥胖的人有阳痿者，更值得高度怀疑。
齿槽溢脓：是这糖尿病患者常见的现象，也是糖尿病的一个重要信号。
周围神经炎：表现为手足麻木，伴有热感、虫爬感，行走时似踩在棉垫上;有的人伴有强烈的疼痛。据统计，糖尿病患者的40%左右有以上症状。
反复发作的低血糖：早期糖尿病患者虽也能分泌一定量的胰岛素，但分泌过程缓慢，当血糖高峰已经过去，胰岛素分泌方达到高峰，作用在血糖浓度降低的时候，就出现低血糖。所以，反复发生低血糖者，也许是患了糖尿病。
皮肤感染：糖尿病人的白细胞对细菌的杀灭作用降低,易反复出现毛囊炎疗痈、癣症等感染。
以上就是糖尿病的早期症状，如果发现自己有对应的症状及时到医院就诊，咨询医生，早作以预防，避免自己的糖尿病进一步。
怎么预防糖尿病的早期症状2
1、糖尿病的早期预防措施之药物干预
可以看出,生活方式干预并不能完全阻止糖尿病的进展,必要时还需要借助药物的帮助,当然药物干预不可取,能不用尽量不用。对于IGT人群:考虑使用α-糖苷酶抑制剂进行干预,如阿卡波糖150-300毫克/天。迄今为止规模最大的中国糖尿病前期干预研究——ACE研究发现,每天3次,每次50毫克可以降低冠心病合并IGT人群患的糖尿病风险,且安全性高。
2、糖尿病的早期预防措施之科学合理膳食
目前主张在糖尿病肾病的早期即应限制蛋白质的摄入(0、8g/kg、d),必要时可适量输氨基酸和血浆,在胰岛素保证下可适当增加碳水化合物的摄入以保证足够的热量,脂肪要选植物油。这是糖尿病肾病的预防措施之一。所有糖尿病病人病程超过5年以上者,要经常查肾功能,尿蛋白定性,24小时尿蛋白定量,并注意测量血压,做眼底检查。
3、糖尿病的早期预防措施之做尿微量蛋白
有条件者应做尿微量蛋白的测定,和β2微球蛋白的测定,以早期发现糖尿病肾病,如尿微球蛋白增加,要3-6个月内连测3次,以确定是否为持续性微量白蛋白尿。如果确定为微量蛋白的增加,并能排除其他引起其增加的因素,如泌尿系感染,运动,原发性高血压者应高度警惕,并注意努力控制血糖,使之尽可能接近正常,若血压>18、7/12Kpa,就应该积极降压,使血压维持在正常范围,同时应低盐、优质低蛋白饮食。
糖尿病早期症状
1、视力变差
你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病,出现这种症状也可能是糖尿病的`早期症状。据国外眼科博士指出,罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升,出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。
2、咽干舌燥
喉咙干燥似火烧,喝水喝不停,排尿也变得频繁。如此恶性循环,身体会始终处于缺水状态,使得人坐立不安,咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象,其实有可能是糖尿病在作怪,烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。
3、怎么吃都会瘦
虽说千金难买老来瘦,但当你吃得多却瘦得厉害时,却是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。
4、刚吃完就觉得饿
吃了很多食物却仍觉得饿,这是因为体内的胰岛素机能失常,导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中,起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素,就会促使大脑产生空腹感,这也是糖尿病的早期症状之一。
糖尿病人饮食注意事项
1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降。
2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等,以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等,以清热泻火滋阴。
3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯?其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状,并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用,对控制糖尿病很有好处。
4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质,但其耐热性不强,有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时,切忌用热开水泡饮。
5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。网专家说,这些食物营养丰富,又可降糖。
怎么预防糖尿病的早期症状3
糖尿病早期症状往往不明显，但是只要细心观察自己身体的变化，还是能够发现很多端倪的。
糖尿病的早期症状通常表现为尿多易渴，体重略微减轻，虚弱并容易产生饥饿感，长时间的持续疲劳，喜怒无常、脾气暴躁，看东西的时候模糊不能聚焦，伤口愈合变慢，双脚发麻，尿路和酵母菌更容易出现感染等。
预防糖尿病的早期症状，可以采用以下方法：
1、科学饮食
改掉高蛋白质、高脂肪、高糖分“三高”摄入的不良饮食，均衡饮食，形成科学合理的饮食结构。
2、坚持锻炼
长期坚持锻炼，可以提高身体机体的抗病能力，保持体重，防止过于肥胖。同时，可以提高脂肪的代谢，利于提高葡萄糖的转化效率。
3、心态良好
学会放松，保持精神愉快，遇事切忌急躁不安，宜冷静对待，周全处理。
4、定期体检
上面已经说过了，由于糖尿病的早期症状其实是不明显的，所以很多人到了发病还不知道自己患病了。所以定期做身体检查，监测血糖、尿糖的变化。及早发现，及早预防。
总之，长期保持良好的生活习惯和健康的心态，对于预防糖尿病的早期症状有一定的效果。
