怎样可以活得开心一点？
怎样可以活的开心一点。
开心不开心，完全取决于你自己对生活的理解和把控，你自己愿意开心，处处就有开心的元素，你自己不愿意开心，谁也不能帮你找到快乐。
要想使自己真正地开心，就要学会做生活和工作的强者。我们不一定要干轰轰烈烈的大事，但我们一定要把我们的小事做好，千万不能掉进坑里：可以犯错但不能犯罪；可以差外债但不能债台高筑。在日常生活中，我们要远离是非之地，远离是非之人，珍惜真诚和友谊。我们要热爱我们的领导和同事，珍惜团结协作的团队精神。我们要热爱家庭，把自己的家庭建设成快乐大本营。除此之外，我们没有不快乐开心的理由。
我们要学会理解快乐的本质，掌握快乐的方法和节奏，追寻快乐的源泉。
快乐的本质就是独乐乐不如众乐乐，大家一起嗨起来。一个孤芳自赏独步天涯的人是没有真正的快乐可言的。快乐是一种互相分享和馈赠的生活态度。快乐是一种互相帮助和满足的生活情怀。快乐是一种互相理解和包容的生活品德。只有把自己置身于快乐的大家庭里才能找到真正的快乐。所以，我们每一个人，都要做快乐的使者，都要干快乐的事，都要去创造快乐，才能找到真正的快乐。
浪漫的情怀和幽默风趣的谈吐是创造快乐很好的方法，拒绝苦逼和痛苦是践行快乐的最好节奏。一个快乐的人，胸中总是充满着浪漫情怀，他们襟怀坦荡而宽广，他们顶天立地而风情万种，他们刚毅果断而柔情似水，真正快乐的人的身上始终散发着温情脉脉温润如玉的浪漫光辉，照亮了别人也照亮自己。真正快乐的人他的谈吐是幽默风趣和高雅不俗的，他们随时妙语连珠口吐芳华，他们善于用自己高雅不俗的幽默风趣的言谈，以四两拔千斤之功，去帮大家驱散不快的阴云找回幸福和快乐。快乐掌握在自己手里，我们要拒绝苦逼和痛苦，人生说短也不短，说长也不长，几十年的光阴，何必要苦了自己，快了我们就慢一些，慢了我们就追一程，少了我们不羡慕多的，多了我们也不去追忆少的痛苦，一个真正快乐的人，总是在调整自己快乐的节奏，随时拒绝痛苦和苦逼。
开心快乐的源泉来自于自己快乐开心的生命内涵，来自于自已驾驭自己工作和生活的能为，来自于自己对开心快乐的理解和修行。
真正的快乐是乐享天下太平和繁荣。
我是一名心理咨询师，我来说说怎么让自己活得开心点。
杭州灵隐寺有副对联写得很好。 “人生哪能多如意，万事只求半称心”。
你对别人的期待越高，你就越容易失望。越失望，你越觉得难受，日子过得肯定不开心。
有位李姐，她很容易对别人抱有期待，总希望别人能达到她的想法。
她对儿子的期待很高，总是希望他能考上一本重点大学。但是，实际上呢，儿子的成绩撑死就只能考个二本大学。因此，她对儿子的期待落空了，每天都长吁短叹，觉得很不开心。
她对丈夫的期待也很高，特别希望丈夫能挣到大钱，能一夜暴富。可丈夫的本事，撑死了就只能保证家庭小康。因此，李姐看到别人家住大房子，开好车，她就觉得很失望，每天都很不开心。
我们要降低对别人的期待，不要总想着让别人来满足我们的想法，要接受人生哪能都如意，凡事只能半称心的事实，慢慢地，就会快乐起来。
在运动的时候，大脑会分泌一种内啡肽的物质，还可以帮助大家合成体内的血清和多巴安。
多巴胺，那是一种可以让大家感到快乐的化学物质。 所以，运动完之后，体内会分泌很多的多巴安和血清，也就让大家感到非常的快乐。
读书，明理。我们读书多了，自然就懂得人生哪能事事如意。懂得了这些道理，自然我们就能平常心对待身边的人和事了。
人与人之间是互相影响的。
和正能量的朋友相处，能够帮助我们也变得积极阳光起来。
做到上面三点，相信我，你会越来越容易获得快乐。
你好，我是莫莫，很高兴回答你的问题。
在我们的身边，有形形色色的人，有的人每天都精神饱满，心情愉悦，看起来总是那么开心，有的人每天郁郁寡欢，心情郁闷，看起来总是不高兴，其实，每一个内心的希望都是想要自己天天开心，天天快乐。然而，生活的各种压力导致我们总是心情压抑，无法释放内心。
在很多的时候，我们看见儿童纯真可爱的笑容，心里真正的羡慕，那是一种发自内心深处的笑，为什么他们能如此开心呢？其实最主要的是对待事情的心态，一个好的心态，不管遇到任何事情，都可以化忧愁为开心，因此，不管任何时候学会梳理自己的心态。如何才能活得开心呢？
第一，不要太在意别人的看法
第二，少跟爱抱怨的人相处
近朱者赤近墨者黑，如果你经常跟一个抱怨的人在一起，你的世界也会充满抱怨，长期如此，自己又怎会开心呢
第三，多些运动
运动是可以让你释放自己，运动后你会发现全身轻松自在
第四，多交知心朋友
一个人的内心压力，有时候需要释放出来，找一些志同道合的朋友，这时候懂你，理解你的人最重要
第五，多旅行
出去的多了，见的世面广了，心也就更开阔了
第六，学会自我调节
人生不如意事 十常八九，学会分析自己的情绪，弄清楚自己为什么不开心？找到问题，然后去解决。要相信任何事情都有好的，跟不好的一面，即使是最坏的事情也还是有好跟不好的一面。一切顺其自然。开心最重要。
人的一生很短暂。希望你有个开心的心态。开心也是一世烦恼也是一世，那为啥不选择开心的活呢，对吗？好了，希望我的回答对你有帮助。
1、学会减少自己的欲望。如果一个人，希望获得的东西太多，那么他会变得非常的迷茫，也会为自己没有而感到悲伤，学会减少自己的欲望，能够有效的让自己获得满足感。
2、处理好自己与周围人的人际关系，我们生活的 社会 ，自己很大一部分压力和不愉快的事情，都来自于与人相处中发生的，当处理好与别人的人际关系，能够让自己生活变得更加顺畅，也能够在困难的时候获得他人的帮助和支持。
3、拥有一个好的 健康 的身体。最让人痛苦和无奈的，莫过于来自于病魔的折磨。当一个人的身体不是 健康 的状态下，他会感觉到非常的痛苦，也会渐渐的丧失作为人的幸福感，病痛会消磨他对生活品质的体验感。
4、为自己选一个可以通过自己努力达到的目标。并且不断的朝这个目标努力奋斗。最满足的莫过于自身的努力拼搏获得的收益。会让自己的生活变得充实和有意义。
5、拥有一个幸福美满的家庭，无论是与父母子女的感情，还是与恋人的感情，都要选择自己想要的结果，特别是在恋人的选择情况下，要以不将就，自己喜欢为原则，尽可能的选择，让自己称心如意的对象。
6、重要的还是一个保持一个好的心态，生活不可能是一帆风顺的肯定会遇到各种各样的困难和挫折，而且往往是自己无法驾驭，要学会改变自己的心态，让自己的心态能够适合现在的生活，这样才能让自己变得快乐。
【超姐观点】每天都可以开开心心，开不开心取决你的心态。你用什么样的态度去生活，它就会回馈你怎样的心情。
我单位的一个同事二十几岁出了场车祸，开始只是腿骨骨裂没有大伤，谁知一年半后诱发风湿，双腿严重变形，一度卧床瘫痪。她坚持康复锻炼好长时间才能下地走路，但因为身体的原因，她没有结婚靠年迈的父母照顾。就是这样的体质，单位领导多次做工作劝她内退，内退工资可以照发，但她还要求复工上岗，用她的话说“上班她很开心，还有存在的价值，每天出门工作就是幸福！”每次我坐她开的电梯，看着她那弯曲变形的双腿感慨万千！我们为什么不开心快乐？
你可以没有事业、没有金钱、没有名誉地位，但你有好心情！心情的好坏是靠自己内心左右的，不需要外在的奢华。你之所以不快乐，是因为你的欲望膨胀过大，永远没有满足的时候。没钱时盼有钱，有钱后盼更有钱；更有钱又会追名逐利；有了名利又追求奢华范......永无止境，总是和别人攀比，总嫉妒别人的好，你怎么会快乐？
看看我们身边的孩子每天多么开心快乐，也许一颗糖果她就会开心半天，可等她越大快乐却越少。她也慢慢的被世俗蒙蔽双眼，利欲熏心，为了功名利禄攀龙附凤，每天穿梭于各种交际，看不起眼前的工作，好高骛远想着风光旖旎，但实力又恰恰打脸，所以她不开心，她自曝自弃甘愿堕落。
人要想快乐首先认清自己，知道自己的分量，脚踏实地的认真生活，不盲目追求华而不实的物质，虚无缥缈的东西离你越远，快乐就会越来越多。
给我洗照片的老板是个残疾人，他在一个福利厂上班每月大概四千多收入，洗照片是他的副业，虽他是残疾人，找的小媳妇却很漂亮，老板说还是自由恋爱。每个月洗照片的收入作为日常开销，有多少花多少量入而出不买贵的东西，他还有一个可爱的女儿，他说够吃够花很知足！每天他都乐呵呵的，嘴还很甜，来的大都是回头客。他说“你开心也是一天，不开心也是一天，为什么不快乐的活着？”是呀，他这老掉牙的道路谁都懂，可现实生活中有几个人能真正做到呢？
无欲则刚！其实开心很简单，你只要放下心中的执念就能正真开心快乐！
人生过的是心情，生活活的是心态，想要开心，你可以这么过：
一、心简单，世界皆美好；心复杂，世事有怨言。在成人眼中孩子是无忧无虑的，一根棒棒糖、一个玩具、一件漂亮的衣服，足以让孩子手舞足蹈，是因为孩子的思想相对简单，需求很容易得到满足，所以想要开心，首先要卸载心灵杂念，不要想得太多。
二、把人生大目标分割成无数个容易完成的小目标，积极行动、不断努力，我们就能经常感受到成功带给我们的快乐。
三、选择自己喜欢的、 健康 向上的书籍，认真阅读。读着读着，读懂了命运、婚姻、家庭、朋友；明白了人情世故；学会了宽容、理解、感恩；看开了许多事情，人也变得轻松了，自然也就开心了。
四、量力而行，帮助别人。因为帮助别人往往意味着自己可以获得很大的满足，给自己带来快乐。
五、至少有一种适合自己的运动方式，打球、跑步、游泳等都可以，有研究表明：长时间的运动过后，脑垂体便会分泌快乐荷尔蒙，让人感到开心快乐。
人生苦短，让我们开心快乐的过好每一天！
怎么可以活得开心一点，对每个人来说都应该是不懈追求的心情，我们每天为之奋斗的理想都是让自己和深爱的家人过的好一点，只要我们做到了，并且实现了，那肯定是我们此时此刻最开心不过了。
但是地球是不停得转动，世间万物是永远不停得变化，我们每个人的生活也是不停得往前走，人生没有练习，每走一步都是写在我们人生档案里的真实的故事，有不可逆性，所以我们每走一步都应该认真、谨慎，就这样我们也留下了许多的懊悔和遗憾，我们不开心的就应该在于此 。
对于这些使我们不开心懊悔和遗憾，不是没办法摆脱对我们心情的影响，每个人的不开心原因都不一样，具体事情具体分析，最主要是寻找到具体的原因，一分为二看待问题，要看到它消极的一面，还要努力地寻找和发现它积极的一面，消极我们没有办法改变，但是积极的一面我们应该是可以追求的，用发展的眼光看待问题，用积极的态度去解决问题，随之我们的心会快乐起来，我们的脚步会轻快起来，事情会越发展越好。
所以快乐是我们思考问题的思路，更是心态，调整好心态，摆正思路是我们活的开心许多。
怎么才能活的开心呢？
有句老话说得好，叫知足者常乐。但是问题来了怎么就知足了呢？当今 社会 竞争压力大、诱惑多、灯红酒绿物欲横流，大家都很浮躁。绝大多数人都是为了生活奔波，为了孩子能上个好学校，为了能住个大点的房子，为了能从农村出来等等.......不一一列举。
这么多问题能知足常乐那得有钱啊！我在山西太原生活了10年了，从农村出来的自己奋斗买了个90平米的房子，还只是首付和媳妇两个人都是打工族，每个月房贷2500元、车贷3000、孩子上学一年4万多，一年的固定开销最低10万。对于一个工薪阶层的人来说压力不算小，前几天疫情缓和和媳妇带着孩子出去玩，路上就问过她这个问题，我说“现在这样的日子你开心吗？”她说“开心呀，有你和孩子在身边陪我，每天一起上班一起做饭一起努力很充实很满足，这就够了。”说白了她知足所以快乐，可是我不知足，还想要大点的房子最好是学区房，还想开更好的车，还想出国玩还想周游世界.......想要的太多太多可是大多数实现不了，所以经常很沮丧.....
两个人同样的生活在一个屋檐下一个开心一个不开心只是心态不同，所以想要开心只能自己调整心态，同样的生活方式有不同的结果!
开心不开心，全由自己的心态决定。心对了，人就对了；人对了，世界就对了。同一件事，仁者见仁 智者见智。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。换个角度看问题，换个思维来解决。没有什么过不去的坎。人活着必须听老祖宗的话：行有不得，反求诸己。多从自己身上找原因，多认识自己，多要求自己，少苛责别人。你看别人是天使，你就天天生活在天堂里，你看别人是魔鬼，你就天天生活在地狱里。愿意生活在哪里，都由自己决定！是否开心，都是一念之间。但问耕耘不问收获，不贪不恋！睡前原谅一切，醒来便是重生！
俗话说：人生一世、草木一秋，大概就是比喻人生太过短暂的吧，所以你开心或者不开心，时间就在那里，不增也不减。而开心的时光总被反复忆起，不因日子久远消减，不因时空切换流失。
如何在有限的生命里，活出无限的精彩？珍惜生命、热爱生活的人，总想找到终极答案，解锁快乐生活密码。
我以为：拥有 健康 的身体，保持乐观的心态，是一切美好生活的基础，而不良情绪就是破坏一切美好的罪魁祸首，它来去无端、出入无状，有时是欲望、有时是愤恨、有时是绝望、有时是悲伤……如果你不想远离，就永远走不出自己。
身边有一位朋友，年前父亲去逝，因为脑溢血去得太突然，朋友无法接受，整日陷在自责的痛苦中不能自拔，如何解劝都无济于事。甚至于父亲逝后没梦见过他，都被归为父亲在责怪她，不想与她见面。精神不济的她，几天前开车又出小车祸，又认为老天都在惩罚她，她完全被不良情绪左右了自己的生活！
如果能打开天眼，看得见世事皆如浮光掠影，生死也不过稀松平常，你竭力想抓住的也终逃不过虚无，那么活在当下，做好自已才是最重要的啊！
