晚饭不饿,该不该特意吃?

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血刺熊猫tc
2022-07-17 · TA获得超过2818个赞
知道小有建树答主
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我觉得应该有规律的饮食,不是很饿的话,可以适当吃一点点

不吃也可以啊,啥时候饿啥时候吃

作为女生,我也想要减肥,也有晚饭不吃的时候,你可以找一些坚果等可以饱腹的东西吃,但是中国人的传统一日三餐也是有它的道理的,所以建议试吃。但如果实在不饿就可以找一些别的

不饿的时候可以不吃主食,适当的吃点水果就好了!

三餐规律有益 健康 ,不饿可以少吃点。

吃吧,反正你那么无聊,只有吃饭才能打发时间了

对于晚饭不饿这种情况是很通常的问题,不吃东西可能半夜就会饿,这时候我们可以选择吃一些水果或者喝一瓶牛奶之内的,这样半夜不会饿,第二天早上也会有胃口

可以把晚餐的一部分食物放到早餐和中餐,但是晚餐不要不吃,不利于控制体重长期不吃晚饭可能会导致胃肠功能减弱,甚至增加一些疾病的风险。

晚饭不饿可以不吃,不会对身体造成影响。

最好不要吃,要实在饿的话喝口水或者吃个苹果就行
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