墨鱼煨鸡汤营养丰富,墨鱼煨鸡汤怎么做?
墨鱼煨鸡汤怎么做?墨鱼煨鸡汤的做法:墨鱼在冷水中浸泡2-3小时;软化后,清洗,用清水替换,继续浸泡一夜。从汤中取出,洗净,切成小块。冷水倒入锅中,立即煮沸取出,将漂浮的泡沫粘附干净。将鸡肉(鸡红色内脏,如肝、砂囊、肺、心等,会影响汤的颜色,不能用同一锅)、墨鱼放入砂锅中,加入料酒和一些干蘑菇;一次加入足够的水(不要随意加水),先煮沸,然后慢炖1-1.5小时(一些研究表明,过了这段时间,鸡汤的营养和味道会逐渐减少)。如果你看到鸡汤表面有泡沫,就把它舀出来撇一下,这样鸡汤就会更白更清。但是尽量减少你揭开的次数,否则,“流淌”的鸡汤会阻碍味道。上菜前用盐调味。
人们熬汤爱挑老鸡,但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多,且含弹性结缔组织极少,更易被人体吸收。其次,用来炖鸡汤的鸡,最好是母鸡,母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味,但可以拿来凉拌。鸡汤餐桌上普遍一道汤,根据不同人群、季节、年龄,搭配不同食材。做法虽多,但只要你注意几个点,你就一定会做出最好吃的鸡汤。
天气那么热人体大量出汗,还经常开空调忽冷忽热的容易着凉,适当喝点用黄芪煲的乌鸡汤有助于补虚、祛湿、健胃开脾、预防感冒。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。
怎么样做鸡汤才好喝呢?鸡汤想必很多人都喝过,鸡汤营养丰富又美味,是家庭滋补的上佳品。鸡汤的方法千万种,但是我独爱一种,那就是原汁原味的鸡汤。柴锅烧热,下纯菜油50克,油熟中火下鸡翻炒10分钟。据砂锅(老式砂锅最好)容积,一次性添足井水,大火烧开约10分钟,盛入砂锅。用水浸湿的粗纸条(有的叫火草纸)封砂锅边三层。