丹田发声说话怎么练？
如何练习用丹田音说话：
1、练习丹田呼吸
丹田（位置在肚挤眼下方）呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。
躺着体验一下然后就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，诀窍是慢慢呼气，吐尽体内的空气腹部自然会缩进，然后慢慢吸气，腹部膨胀，胸腔不动，然后再呼气……注意这过程要全身放松，气息要和缓绵长。
2、呼吸状态要兴奋
当我们进行完剧烈运动之后，再说话，我们会感觉呼吸特别顺畅，声音也相对来说要洪亮。比如说我们在进行完一个跑步的运动之后说话，你会发现我们的声音和气息都是非常通畅的。
这是为什么呢？因为我们人在平常的呼吸当中，我们的吸气是不能够充满整个肺部的；而当我们进行剧烈的运动的时候，我们的肺部就需要吸入更多的氧气来维持，这样一来，我们的气息就轻而易举的沉到了肺的底部，也就是我们丹田发声当中，所强调的气沉丹田。
3、练习三腔共鸣
共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这一点。在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。
最后我们要做的是, 朗诵与演讲的艺术语气训练, 通过一首好的诗和一些感人的故事, 激发声音练习者的艺术创作激情，养成用丹田气说话的习惯，意念上，不要用嗓子说话，用小腹说话，多练仰卧起坐，加强丹田力量，抒情声音的描绘、激情的爆发力, 都是检验声音练习者前段训练的质量结果。
扩展资料 ：
丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
丹田已被各门各派气功或运气方法（如唱歌及说话用丹田气，可减小声带受损机会），广为引用。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。
参考资料：丹田百度百科
