Question

大声喊叫有什么坏处

Answer 1

大声喊叫会对嗓子有害。过度用声或用声不当，可以导致相应的劳损性嗓音疾病，最典型的是声带小结和声带息肉，还有慢性喉炎、声带器质性病变等。

以慢性喉炎和声带息肉的患者居多。慢性喉炎多表现为反复发生的程度较轻的声音嘶哑，可伴有咽干、咽痒、咽痛、咽异物感及频繁清嗓等咽部不适感。

扩展资料：

正确用嗓注意事项：

1、不要大声说话、喊叫、争吵、发脾气；

2、不要模拟怪声说话；

3、不要长时间用耳语说话，即说悄悄话。特别是医生建议禁声的人；

4、克服喜欢清嗓子的坏毛病；

5、在嘈杂的环境中少说话或不说话；

6、感冒、月经期、身体疲劳时少说话；

7、说话时间不要太长；说话时的响度和速度要适当；

8、禁止挤、卡、压你的喉咙说话；多喝水，每天至少8杯；忌烟酒；少喝含咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等；

9、少吃刺激性食物如油炸、辛辣、核仁类等食品；

10、睡觉前3小时要空腹，避免返流性喉炎所致的不适；

11、尽量回避吸烟、污染、干燥、嘈杂的环境。

参考资料来源：人民网-娃大喊大叫容易伤“声”做好“11条”防嗓音疾病