Question

怎么样预防帕金森的发生呢？

Answer 1

帕金森的预防，其实并没有什么好的方法，帕金森病是一组神经退化性的疾病，老年化以后黑质多巴神经元开始退化，阻止多巴神经元退化是比较难的，没有一个特异性的措施。但是在中医药方面，也是可以适当的缓解的，比如日常生活中可以多喝一些绿茶，绿茶有抗氧化的功效。在欧美的国家，包括国内很多大城市的年轻人喜欢喝咖啡，咖啡实际上对于帕金森病也是有一定的预防作用的。帕金森病主要是由神经退化性疾病诱发大脑中间的氧化应激，ROS严重的一些应激表现加重了疾病的进展，可以吃一些抗氧化应激的饮食，也是可以起到预防效果的。

Answer 2

预防帕金森病其实是针对原因来进行预防，常见的有以下几种：
1、帕金森病与工作环境有较大关系，比如从事接触重金属、放射线污染的工作，如果有上述工作环境，则应尽量减少环境的刺激；
2、日常生活中要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品；
3、环境比较差，比如汽车尾气的排放，有一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体，也会增加帕金森病的发生，建议控制环境或者预防环境污染带来的影响；
4、生活当中要减轻精神疲劳的发生，以放松心情，若精神压力大、用脑过多，则容易导致脑细胞的提早衰退；
5、避免于家中长坐，避免加重肌肉强直的情况，建议适当运动，比如散步、慢走、骑车等，均可以预防帕金森疾病的发生。

Answer 3

帕金森病是一种慢性进行性神经系统退行性疾病，发病率较高，50岁以上的中老年人是帕金森病的好发人群。到目前为止，帕金森病确切的病因还未完全阐明。研究表明，可能与年龄老化、环境、遗传等因素相关。那么怎样才能预防帕金森病呢?珊珊从以下几个方面告诉您如何预防帕金森病：
1、中老年人应积极开展有益于健康的体育、娱乐活动，每天至少锻炼1小时，尤以游泳、太极拳和瑜伽等全身性运动为佳，增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病均能起到积极作用。2、远离杀虫剂、除草剂，远离装修污染，避免或减少接触对神经系统有毒的物质，如一氧化碳、锰、汞、敌敌畏等。
3、因为自来水经过多道净化工序，完全符合国家对水质的标准。而河水井水中可能含有许多有害矿物质、微生物。
4、根据年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，限制动物脂肪的摄入。适量进食海鲜类，因为海鲜类食品含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜、水果，提供多种维生素不仅抗氧化，还保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防治大便秘结。
5、避免或减少使用奋乃静、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等可能诱发帕金森症状的药物。尽量避免使用哌替啶(度冷丁)类药物，严厉抵制贩毒、吸毒。
6、绿茶中所含有的多酚类对神经细胞有一定的保护作用，茶叶中还含有丰富的茶碱、不仅能起到降低血脂的作用，还能提高神经元的兴奋性，降低患帕金森病的风险。
7、对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

Answer 4

帕金森综合征是特指各种原因（脑血管病、脑动脉硬化、感染、中毒、外伤、药物以及遗传变性等）造成的以运动迟缓为主的一组临床症候群，主要表现为震颤、肌僵直、运动迟缓和姿势不稳等。。积极控制血压、血糖，保持健康的生活方式；少用或慎用可能导致药物性帕金森综合征的药物，或尽量使用非典型抗精神病药物祝早日康复。

Answer 5

预防帕金森病的发生必须每天就多坚持一定的体育锻炼，还有定期去医院做检查。