一有点动静就睡不着觉，这是怎么回事？
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这就是因为睡觉比较轻，有一点动静就睡不着。嗯，所以要保持自己睡眠的状况可以少吃一些关于睡眠辅助的药或者是求助一下医生对自己的睡眠也有很大的帮助。
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这可能是因为自己神经比较脆弱的原因，自己在经常在睡梦中被吵醒，是因为自己的睡眠质量太差，睡眠太浅造成的。
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可能是因为自己神经比较脆弱的原因，自己在经常在睡梦中被吵醒，是因为自己的睡眠质量太差，睡眠太浅造成的。
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我觉得应该是比较敏感吧，睡眠质量较差，有的人神经大条基本上躺下就可以睡着，这和睡眠质量有很大的关系。
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这其实是很正常的，比如说我的睡眠，我的旁边如果有什么声音，我一定会惊醒过来。
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