控制不住自己的情绪打骂孩子好吗?
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控制不住自己的情绪打骂孩子这是非常不好的,容易造成孩子自卑敏感的性格
1、首先,不管我们遇到了什么问题,都要先冷静下来,这个过程只需要3秒即可。当我们深呼吸3秒后,就会感觉自己的气消了一半。一般而言,家长只要是不太上头,都是不会跟孩子发火的。
2、先抱抱孩子。家长不管有多生气,都不要轻易地发火。你实在是生气的时候,就干脆把孩子抱在怀里,然后自己默默地哭泣。孩子是有同理心的,即使他不明白你为什么会哭,但是也能感受到你对他的无奈。这时候,孩子的心中就会产生一阵愧疚感。如果此时孩子主动问你是什么事,家长就可以告诉孩子,你生气的原因,这样的方法要比直接发火好得多,孩子不但不会排斥,反而还会认真倾听你的说法,并更加容易改变自己。
3、严肃的告诉孩子,接下来我要郑重的跟你讲一件事。当你已经情怒到无可救药的时候,一定不要强压着自己的怒火,但也不要直接对孩子发火,我们可以正正儿八经、一脸严肃的告诉孩子:“接下来我要郑重的跟你讲一件事……”让孩子有一个心理准备,甚至让孩子意识到这件事情的严重性比他所要说的那件事还严重。这时候,孩子因为不知道是什么事,就会感到非常害怕。但是,当你说出孩子的一些毛病后,孩子又会得到解脱,觉得件事好像没有他想得那么严重。
1、首先,不管我们遇到了什么问题,都要先冷静下来,这个过程只需要3秒即可。当我们深呼吸3秒后,就会感觉自己的气消了一半。一般而言,家长只要是不太上头,都是不会跟孩子发火的。
2、先抱抱孩子。家长不管有多生气,都不要轻易地发火。你实在是生气的时候,就干脆把孩子抱在怀里,然后自己默默地哭泣。孩子是有同理心的,即使他不明白你为什么会哭,但是也能感受到你对他的无奈。这时候,孩子的心中就会产生一阵愧疚感。如果此时孩子主动问你是什么事,家长就可以告诉孩子,你生气的原因,这样的方法要比直接发火好得多,孩子不但不会排斥,反而还会认真倾听你的说法,并更加容易改变自己。
3、严肃的告诉孩子,接下来我要郑重的跟你讲一件事。当你已经情怒到无可救药的时候,一定不要强压着自己的怒火,但也不要直接对孩子发火,我们可以正正儿八经、一脸严肃的告诉孩子:“接下来我要郑重的跟你讲一件事……”让孩子有一个心理准备,甚至让孩子意识到这件事情的严重性比他所要说的那件事还严重。这时候,孩子因为不知道是什么事,就会感到非常害怕。但是,当你说出孩子的一些毛病后,孩子又会得到解脱,觉得件事好像没有他想得那么严重。
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发泄情绪,因为并不解决问题,反而让问题更复杂。
控制不住自己的情绪打骂孩子应该:要学会了解自己、找原因、开始打破习惯,进行练习。
1、要学会了解自己。想要改变孩子,就要先改变自己。改变自己,让自己不成为一个情绪失控的家长。自己要意识到打骂孩子,顶多只有发泄自己情绪的作用,但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果实在控制不住,就暂时离开,找些别的事分散一下自己的注意力,如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间,最后肯定会有一场大爆发。
2、找原因。要找到那些容易让自己发脾气,打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素,去了解和找到解决这些问题的办法。为自己做一个打骂孩子的表格,划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项,每次自己打骂孩子,或者有这种冲动的时候就填进去。
3、开始打破习惯,进行练习。如果你动不动就有生气和打骂孩子的习惯,也不要太苛责自己,不要期望自己能一夜之间改变什么,慢慢去改变这种习惯。自己有意识去改变这种习惯,做好了思想准备之后,要慢慢开始练习了。需要慢慢练习,才能做到时刻控制自己的情绪,自我反省。
控制不住自己的情绪打骂孩子应该:要学会了解自己、找原因、开始打破习惯,进行练习。
1、要学会了解自己。想要改变孩子,就要先改变自己。改变自己,让自己不成为一个情绪失控的家长。自己要意识到打骂孩子,顶多只有发泄自己情绪的作用,但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果实在控制不住,就暂时离开,找些别的事分散一下自己的注意力,如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间,最后肯定会有一场大爆发。
2、找原因。要找到那些容易让自己发脾气,打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素,去了解和找到解决这些问题的办法。为自己做一个打骂孩子的表格,划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项,每次自己打骂孩子,或者有这种冲动的时候就填进去。
3、开始打破习惯,进行练习。如果你动不动就有生气和打骂孩子的习惯,也不要太苛责自己,不要期望自己能一夜之间改变什么,慢慢去改变这种习惯。自己有意识去改变这种习惯,做好了思想准备之后,要慢慢开始练习了。需要慢慢练习,才能做到时刻控制自己的情绪,自我反省。
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