Question

吃苹果有利于减肥吗？

Answer 1

Answer 2

减肥的时候可以吃苹果，对减肥很有用！

Answer 3

有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

Answer 4

实际上苹果的含糖量还是很高的，吃苹果很多时候为了补充维生素，减肥的期间比较少吃苹果。