运动健身和养生该如何取舍？
15个回答
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我觉得，就我个人而言我更倾向于运动健身。
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其实两者并不矛盾，运动提高体魄，养生巩固健康
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二者并不发生矛盾呢，健身本来就是养生的一个板块。
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运动健身锻炼了身体，不就是在养生吗？这两者并不冲突。
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不需要取舍，健身也是养生的一部分，多健身就是多锻炼，这样身体才好。
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