Question

失眠是怎么引起的？

Answer 1

失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。过于细致的个性特征（如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等），在失眠的发生中也有一定作用。焦虑症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症等精神疾病也常会出现失眠。
其他全身疾病
身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压、慢性胃肠炎、疼痛等。

Answer 2

引起或促发失眠的原因众多。
诱发因素
失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
生理因素
年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。
环境因素
睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
药物因素
某些药物（如甲状腺素、阿托品等）会导致人体兴奋，干扰睡眠。
生活行为因素
喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。
个性特征因素
过于细致的个性特征（如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等），在失眠的发生中也有一定作用。
精神疾病
焦虑症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症等精神疾病也常会出现失眠。
其他全身疾病
身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压、慢性胃肠炎、疼痛等。

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Answer 3

很多原因都可能导致失眠，比如压力、焦虑、睡眠不规律等。另外失眠也可能由一些精神类或身体疾病导致，比如甲状腺问题。明确失眠的病因是诊断和治疗的关键。

导致失眠的原因有哪些？
压力。压力可能来源于对某一事件的紧张或恐惧，比如演讲。或者可能为持续的压力，比如担心工作或学习。
抑郁、焦虑和其他精神或情感性疾病。
不良的睡眠习惯，如躺在床上看电视，或没有养成规律的作息时间。出现失眠后患者可能会担心自己能否入睡，这可能会加重失眠。
患者的睡眠习惯或环境改变，包括噪音、光线或者不同的床，还包括睡眠模式的变化，如时差或夜班。
其他健康问题，如疼痛、呼吸困难和不宁腿综合征。
兴奋剂，如烟草、咖啡因以及某些药物、酒精和毒品。
缺乏锻炼。

Answer 4

(1心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。（2生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

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Answer 5

失眠的原因：1、心理因素，情绪的变化往往会对身体产生影响；2、躯体因素，躯体的不适可以引起失眠，例如：心血管疾病、颈椎病，还有消化系统疾病，比如说胃炎，慢性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等等也可以引起失眠；3、生活方式，不良的生活习惯，如睡前饮茶、晚睡等，最后都会导致的失眠；4、环境，工作环境和生活环境都会对身体产生影响，从而导致失眠，例如：空气不流通、床的摆放位置等等。