Question

如果一个人心情太过于郁闷该怎么办

Answer 1

心情郁闷是正常的，就看你选择逃避还是面对了，逃避是可以一时不去想，但是你心里却会在潜意识里面感受那种郁闷情绪，那么积极一点，找些你平时喜欢的事情来做，做些你平时没有尝试的事情也是可以的，最好是走出去，感受一下大自然，自然界往往是最能够调节情绪的地方了。

Answer 2

听歌、出去旅游放松心情，和家人谈谈心啦都可以啊，不至于吧别太压抑自己，别人是不是说你什么了，导致你很在乎就特郁闷，不要太在乎，你经历的事别人没经历过，因为别人不知道你经历的痛楚有多么的深。

Answer 3

太简单了。
1、消灭自己，从此再也不会有烦恼，也就不会郁闷了。
2、反正不打算消灭自己，郁闷什么的懒得管，爱干嘛干嘛去。^_^

Answer 4