冬天需要锻炼身体吗?
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必须要锻炼身体,冬天不去锻炼,对身体不好
想要有个好身体就不要放弃锻炼无论是什么时候
想要有个好身体就不要放弃锻炼无论是什么时候
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冬天是最需要锻炼身体的时候，如果不锻炼脂肪就会越来越厚。
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一年四季都需要锻炼身体
冬季就需要多注意了
否则容易造成运动伤害
运动前多热热身
活跃下经络
锻炼时也要多注意几点
不要穿太多的衣服
运动后不要立即脱衣服
容易感冒
冬季就需要多注意了
否则容易造成运动伤害
运动前多热热身
活跃下经络
锻炼时也要多注意几点
不要穿太多的衣服
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