Question

哺乳期可以吃皮蛋吗?会回奶吗

Answer 1

实际上松花蛋是一个很普遍的食材的，针对大伙儿而言一点儿都不容易觉得到生疏的了。要了解的，实际上不仅有紫菜蛋花汤，并且也有较为美味的一些凉拌皮蛋。在夏季的情况下，吃松花蛋通常是一个非常好的挑选的了。可是许多人到喂奶的情况下，通常很担忧不清楚能不能吃。那麼究竟松花蛋退奶吗
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月子吃皮蛋回奶吗
松花蛋含铅量高不退奶也不必多吃，假如纯母乳喂养得话就需要多留意一些，一些认可的回奶食物如苋菜，大麦茶等一定不必吃完呢，此外有一些便是看本人身体素质的，有一些母亲喝过催奶有一些喝过退奶，如牛肝，鸽子汤，鲫鱼，母鸡汤这类的
回奶食物：麦芽糖浆，山楂果 苋菜,麻椒,八角茴香,鸡精,长豆角,山参,菌菇类,四季豆,红心柚,藕,黑木耳,朱古力,笋,燕麦片,香肠、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的功效；另外哺乳期间一要少吃鸡精，最好是不要吃鸡精，另外少吃葱、姜、蒜头、朝天椒等，少吃煎炸、油炸、和肥大味的食材
以上食材的量较为大的情况下会导致一定的退奶状况
吃完会回奶的食物有： 高丽参、 山参、蒲公英花、 苋菜、韭菜、萝卜、长豆角、马兰头、红萝卜；冬瓜；香椿芽；平菇、菌菇类,四季豆,藕,笋、金针菜 、白菜、微苦的蔬菜水果如马齿笕、丝瓜、东瓜、茄子、菜瓜 麦芽糖 、大麦茶、麦芽糖浆、红薯、苞米、檽米、 麻椒、八角茴香（小茴香）、鸡精、香薄荷、盐、醋、生抽、过多姜、水豆豉(便是那类灰黑色的)、红塘 维生素b26 山楂果、橘子、红心柚,沙果、石榴、橄揽、青梅，大枣
哺乳期的情况下，以便降低退奶，那麼实际上不必轻易吃生冷食物辛辣食物的东西的了。并且尤其是不必轻易吃蛋白质食物（牛肝）。需要进一步去杜绝一些微寒的食材，例如大闸蟹和幼鸽的了。并且是可以吃柴鸡、牛羊肉。

Answer 2

皮蛋是我们中国的特色美食，很多人都喜欢吃。但是，由于皮蛋是一种碱性食物，含有铅和硫等有害物质，对人体有一定的伤害性，所以一直有说法说孕妇和哺乳期妈妈都不能吃皮蛋，这是真的吗？

哺乳期可以吃皮蛋吗

哺乳期不能吃皮蛋。皮蛋是一种腌制过导致蛋白质变性的蛋类，本身食用皮蛋就是对身体没什么好处的，更何况哺乳期间，妈妈食用的食物都很容易通过乳汁让宝宝吸收到，因此哺乳期不要食用皮蛋。

哺乳期吃皮蛋的危害

1、使人体摄入过量铅：皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E等营养物质。但皮蛋在制作过程中会有一些有害成分的添加，如氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用皮蛋，有可能会引起铅中毒。

2、影响人体钙质吸收。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。

3、影响宝宝健康。妈妈进食了皮蛋后，其中的铅成分可能会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。

所以为了妈妈和宝宝的健康，妈妈们一定要记住不能吃皮蛋。另外，妈妈们应该注意饮食清淡，也要注意营养均衡，才能保证宝宝的健康。

Answer 3

吃松花蛋不会回奶。
但是松花蛋含有大量铅，可以进入乳汁并通过哺乳进入婴幼儿体内，造成他们体内铅元素超标，影响他们智力发育。所以哺乳期要少吃皮蛋。