Question

睡眠质量不好是什么原因造成的

Answer 1

压力大、焦虑，或者到了一定年纪，睡眠质量会下降。

追答

我大伯近几年身体还不错，今年开始忽然感觉失眠，睡眠质量差，后来给他买了尚医铭草安枕萱草，

仅仅喝了几天，睡眠就得到了改善，他还感叹道，“睡眠真的是养生的根本。”

Answer 2

压力大、焦虑都有可能导致睡眠质量不好。

追答

闺蜜前段时间就是这样，后来喝了两盒尚医铭草安枕萱草，

现在不仅改善了睡眠，整个人的气色也变好了，里面的酸枣仁、百合、栀子、陈皮、夏枯草等都是改善睡眠的中药。

Answer 3

睡眠质量不好引发的原因有很多，比如环境，身体状况，精神状态等等，我自己睡眠质量不好就是长期熬夜造成的，然后喜欢睡前喝水߅最近已经开始养生了不熬夜，也不睡前喝水了，再加上在【派络维pro】现在睡眠已经改善很多了

Answer 4

压力大、焦虑都有可能导致睡眠质量不好，

追答

我在接触了尚医铭草安枕萱草后，不仅改善了睡眠，整个人的气色也变好了，纯中药的成分非常让人放心。