Question

扭了脖子怎么办？

Answer 1

扭伤了脖子。可以先用热毛巾腾敷一下。也可以用红花油。或碘酒。涂抹。揉搓。以促进血液的循环。如不见好也可以贴些跌打膏之类的。

Answer 2

轻微的扭伤脖子不用太在意，这就是因为着凉和枕头不合适而造成的，第一时间可以拿热毛巾敷一敷，然后贴上膏药，几天就会好，如果是扭的比较严重，最好就不要耽误，应该到专科医院去请大夫进行疹治和调理。

Answer 3

不小心扭了脖子时，在24小时内冷敷，减慢血液循环，减少疼痛感，过24小时可以热敷，并尝试着去扭动它，也可以轻轻按摩，达到消肿止痛的作用，一般4～5天就可以了恢复正常。

Answer 4

要自己多休息少活动，同时枕头高矮要合适，不要经常低头看手机电脑，同时在受伤以后局部24小时以内可以考虑用冰块冰敷或者是用一些红花油涂抹于皮肤局部，然后再适当的吃一些止疼药来对症处理，这样局部的疼痛或者肿胀可能会有所改善的，另外如果是超过了24小时以后，局部还是有一些疼痛不舒服的症状，这个时候可以热敷以及贴一些膏药，也可以到医院去做一些针灸理疗以及口服一些颈腰康胶囊，伸筋丹等，这样就能够比较快的恢复好了。

Answer 5

首先要避免进一步过度活动加重损伤，局部热敷、理疗、按摩、口服非甾体类抗炎药物、外用膏药治疗等，逐步可以缓解。

但如果保守治疗无效，疼痛剧烈，甚至出现了脊髓神经刺激症状，则建议尽快到医院行影像学检查评估颈椎骨质损伤的情况，对症治疗才能改善。