Question

扭了脖子怎么办？

Answer 1

脖子扭了首先要看是什么原因引起的，如果是剧烈远动造成的应及时就医以免造成严重后果，如果是睡落枕或不小心转头扭伤了脖子应慢慢转头来回数次或者用按摩手法按摩颈部待有好转再热辅缓解一下，实在不行最好就医治疗。

Answer 2

首先要慢慢的转动，不能太用力，要不停转动脖子，最好不要躺着睡觉，不要让脖子太用力，每天不停的揉搓锻炼，慢慢的那根扭了的神经就会恢复正常，这样你的脖子慢慢的也就好了。

Answer 3

这种情况下需要局部按一按，揉一揉或者放松，顺着劲脖子左右扭动，如果还是不行加以热敷，休息，可以缓解。如果通过三五天休息还是解决不了，那要到医院就医，进行局部的按摩，针灸，甚至进行颈椎的整复，都可以达到大部分缓解的目的。

Answer 4

如果颈部突然扭师，建议患者先别动，尽量固定颈部避免进一步损伤，然后可以做简单的理疗，比如超声波微发光等等，或者用口服外敷的药物等进行简单的，更正，磁力，无，建立在急性期做牵引按摩疼痛和症状没有得到缓解甚至加重建议到医院全面检查。

Answer 5

脖子扭到了以后，要尽量减少活动，多休息，可以用热的毛巾做热敷，有利于尽快的缓解症状。如果疼痛的比较厉害，局部活动受限，可以去医院就诊，请医生做手法按摩，也可以采取针灸的方法进行治疗。如果扭伤不是很严重，一般一两天之内就可以明显的好转，睡觉的时候注意尽量不要睡太高的枕头。