Question

扭了脖子怎么办？

Answer 1

如果不慎出现脖子扭伤，一动就痛，这种情况首先建议在脖子刚刚出现扭伤的时候，一定要注意避免颈部更多的活动，在扭伤72小时之内建议冷敷治疗，冷敷可以很好的缓解因扭伤造成的疼痛感和肿胀感。另外，可以用扶他林或者云南白药气雾剂来止痛，在扭伤72小时以后可以做热敷，热敷可以很好的放松颈项部肌肉，使颈部血流通畅，或者配合涂抹红花油来活血止痛。72小时以后如果疼痛仍没有得到缓解，考虑存在颈部骨折、颈椎间盘突出的情况，建议及时去正规医院的骨科就诊，同时避免剧烈运动，注意休息。

Answer 2

扭了脖子之后,会导致肌肉或者周围软组织出现损伤,产生无菌性炎症病灶,刺激周围的组织就会引起疼痛的感觉。出现这种情况,首先要让扭伤的脖子处于充分的休息状态,一般选择坐位以及卧床位。坐位的时候双侧肘关节要有支撑,选择有靠背的座椅,并且头略微的后仰,能够保持颈部肌肉的放松。在卧床位的时候一般选用一拳高左右的枕头,垫于后脑勺靠下的位置,这样头能够略微的后仰。在座位和卧床位的时候要应用暖水袋进行热敷,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。要穿高领、纯棉的秋衣,这样才能够起到很好的保暖效果。除此之外,要口服盐酸乙哌立松片,缓解肌肉紧张,能够促进恢复。口服非甾体类消炎止痛药,如尼美舒利、洛索洛芬钠,缓解局部的炎症情况,减轻疼痛感。可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,促进局部的血液循环,减轻疼痛以及水肿的情况。一般经过以上治疗,在3-5天的时间,症状就会得到明显好转。

Answer 3

脖子在扭伤之后，首先一定要到医院系统的检查，包括颈椎的磁共振、颈椎的CT、寰枢关节的张口位片。排除有没有骨折、有没有神经的损害、有没有椎间盘突出甚至寰枢关节半脱位。

积极的完善检查之后，如果没有手术指征，可以采取枕颌套牵引，需要持续牵引1~2周。如果有手术指征，要采取手术治疗。如果没有太大的问题，只是软组织损伤，要积极的注意休息，避免低头、避免枕头太高、太软，可以使用枕托固定，能够有效地减轻症状。在受伤两天之内可以给予间断性的冷敷，能够有效减少局部的出血、减轻肿胀、缓解疼痛。在受伤两天之后可以给予局部的热敷、理疗等，促进局部的血液循环。

Answer 4

当脖子因姿势不良或受到力量冲击而扭伤时，千万不能盲目自救，要先观察看有什么样的症状。如果只是脖子不能动或者脖子有瘀青，应在24小时内用冰进行治疗，促进破裂小血管的收缩，防止破裂血管持续扩张出血。24小时后就可以选择热敷的方式，加快血液循环并消除肿胀和瘀血，同时，还可以配合血液活血化瘀药物在家中处理扭伤部位，并且在热敷和涂抹药物的同时，可以对颈椎进行轻微的锻炼和牵引，修复扭伤的肌肉。如果在颈部扭伤后，手或肩部出现麻痹或疼痛，在扭伤期间，可能会触及神经根或者椎动脉。因此当出现瘫痪、疼痛或头晕、恶心等症状时，应及时去医院治疗。

Answer 5

扭脖子，有几种不同的状态。
比较轻微的情况是……肌肉拉伤。
这种情况，俗称“扭脖筋”……
虽然情况轻微，但是，扭脖筋也是很疼的。
解决方法，有以下几种：
比如，可以冷敷。
比如，可以贴伤湿止痛膏。
比如，可以按摩。
如果疼痛肌肉拉伤比较厉害，可以就医治疗。
比较严重的情况是，颈椎受伤。
这种情况，就是非常严重的伤病了，甚至有损伤脊髓的可能。所以这种情况，需要立刻就医治疗。
另外，如果伤到了颈椎，必须固定伤者的脖颈部位，不能有活动，防止受伤部位受到进一步的伤害。