Question

扭了脖子怎么办？

Answer 1

脖子扭了以后，千万记住一点，不能够使劲的做大动作，否则的话会造成脖颈的肌肉拉伤，最好的解决办法就是去找医生，最好是一让他给你进行按摩推拿，减缓你的这种疼痛感，或者是贴上一贴膏药也可以

Answer 2

采取以下措施:
(1)需要局部按一按，揉一揉或者放松。
(2)顺着劲脖子左右扭动。
(3)如果还是不行加以热敷，休息，可以缓解。
(4)进行局部的按摩，针灸，甚至进行颈椎的整复。都可以达到大部分缓解的目的。
脖子扭了以后的表现:
(1)歪着脖子，或者半仰着看手机或看书或看电视。
(2)时间长了以后出现颈项部的疼痛活动明显受限。
(3)这种情况下最常见的是在某个姿势下，颈项部的某些肌肉持续受力形成慢性的牵拉，同时和伴有小关节在某个异常的姿势下出现过度的牵拉或过度的挤压，造成的类似于小关节错缝的一种表现。

Answer 3

颈部的地方扭伤了，注意观察颈部是否可以正常的旋转屈伸活动。如果是旋转及屈伸明显受限，要注意颈部的地方可能存在骨折或者脱位的问题，需要尽快的去医院骨科找医生面诊一下。完善颈部的x片，必要时磁共振检查。如果只是一般的颈部软组织扭伤，局部的地方可以使用骨通贴膏等膏药理疗，疼痛明显可以口服一些洛芬待因止痛，避免长期使用手机，伏案工作，一般来说一两周可以恢复。

Answer 4

脖子扭了之后，首先需要对患侧使用毛巾包裹冰块，对局部进行冷敷。24小时之后改用毛巾热敷，缓解局部的疼痛。同时遵医嘱服用活血化瘀的药物治疗，也可以贴一些活血化瘀的膏药治疗。平时多注意休息，避免长时间低头。

Answer 5

扭了脖子很严重的话就去医院里面进行相应的一些治疗，毕竟医院里面是非常专业的，如果说你自己进行治疗有可能会使其更加的严重，如果是轻微的扭伤的话可以用热水给进行复一下，然后能水冰一下，然后再自己扭动一下，然后请家人帮你按摩一下，可能就会好。