大姨妈心情低落怎么办
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在来月经的时候之所以会出现心情烦躁，主要是因为来月经的时候体内雌激素和孕激素都出现下降，所以对雌孕激素比较敏感的情况下就会出现情绪上的改变，还有人会表现为失眠、多梦或者出现焦虑的情况，都是因为激素水平变化所引起的。建议这种病人在日常生活中多喝一些豆浆、蜂王浆，或者多吃花生酱、洋葱、黑豆，都有助于改善月经期心情烦躁的情况。建议在日常生活中保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，也会缓解这种情况的产生。另外，如果经过上述处理，症状仍然不能缓解，可以口服加味逍遥胶囊进行治疗，可以缓解这种情况。
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每个女人来大姨妈，都会心情烦躁低落，要自我控制自己，多休息多喝水，
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既然知道是大姨妈的问题，那就找些积极乐观的事情做，比如看书看电视剧集
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