Question

腰疼一般是什么原因导致的？生活中要注意什么？

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Answer 1

引起腰疼的原因是特别多的，比如说你的腰椎前突出，就可能导致你腰疼，而且当你的腰椎间盘衰老，也会出现腰疼的情况。再者来讲骨质增生，肾结石也是会导致腰疼的情况。而且即便没有患有这些疾病，当我们腰部的肌肉因为长时间的处于一种拉伸状态，也会出现拉伤，同样会引起腰疼。所以说对于我们日常生活中出现腰疼的情况是非常多的，所以说针对不同的情况，它所需要的治疗方法也是不一样的。所以说当我们遇到腰疼的时候，一定要先找到疼痛的原因在对症下药，不然的话可能会导致病情更加严重 。

腰疼

在生活中如果出现经常腰疼，那么就除开药物治疗之外，我们还需要尽量的调整自己一些不良的生活方式。比如说喜欢翘二郎腿的病人就尽量减少穿二郎腿，因为这样会导致你的腰间盘突出十分严重。而且在想要运动之前，一定要注意热身完毕，否则也有可能导致自己的腰部拉伤。 

针对于老年人经常出现腰疼，那么就要注意自己是否达到科学的睡眠时间，而且在腰疼期间要尽量避免不要去搬挪一些比较重的物品。而且要尽量的避免自己身体出现劳累的情况，因为这样反而会加重你的腰疼。要注重自己的饮食习惯，科学的的客观的补充钙物质，这样就可能有效的减缓腰疼的症状。

针灸

对腰痛严重的人来讲，除开药物治疗，也可以选择通过中医按摩或者针灸来缓解腰疼的症状。因为这两种治疗方法可以有效的疏通腰部的血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。并且不能够盲目的去胡乱医治，乱用药物，否则的话可能会导致病情更加的严重。

Answer 2

腰疼一般是经常干重力活所引起的。生活中一定要注意适当的休息，减少重力活，另外选择合适的腰托。

Answer 3

腰疼一般是由于颈椎病甚至腰椎突出所导致的，在生活中一定要注意腰部的保暖，并且也要采用正确的睡姿和坐姿。

Answer 4

腰疼一般是由于长时间的劳累，干重体力活引起的关节周围发炎，或者腰部受到踩、碰、撞、闪等急性损伤，
平时生活中一定要注意不能久坐久站，要适当的卧躺休息，注意纠正不良姿势，避免过度劳累。

Answer 5

8、年轻人腰疼是什么原因造成的？