Question

灵芝+黄芪+红枣可以一起泡水喝吗？

这几样东西我放一起泡水喝有二十多天了，最近发现大便次数减少，有时甚至三四天才解一次，在喝这之前基本还算正常，不知是否与喝了这个这有关系？请哪位专家帮我分析一下，万分感谢。

Answer 1

黄芪 大枣 灵芝 均为补益之品。中国人普遍认为补则多多益善，其实不然。本身没有气血亏虚的人盲目的补益，会出现百姓多为的“上火”征状。故导致大便干燥，秘结。灵芝泡茶饮有点浪费药材。普通的大枣茶其实就有很不错的补益效果。
希望能够帮到你。

Answer 2

这个配方有很好的养生效果！建议你在泡茶时加适量的枸杞、黄精（熟），效果会更好，而且会改变便秘的症状。

Answer 3

这样泡是有点偏热，你这是补气解毒补血。可以不要黄芪，加枸杞子和银花一起泡。