Question

对前任有愧疚怎么办？

Answer 1

“愧疚感”的成因在此不作过多描述和分析，你可以买一些相关的心理学书籍学习一下。尽管我们每个人都有各种各样的烦恼，但是学会控制管理好自己的情绪是我们人生的一门必须课。不要总是一遇到事情，做出选择后又喜欢不停地后悔和纠结，患得患失，思前虑后，如此是无法快乐地享受生活的过程。诚如你所述，与你童年的生活经历和个性有关。一、退回他在你身上花的那些钱。
如果你确实是因为他在你身上花的那些钱，现在又要和人家分手，心里感觉过意不去，最简单直接的办法就是找个机会退回给他，如此两清了，你便不存在占了人家便宜的心理，以后各奔东西了，也就没留下啥话柄给人家去说，好聚好散罢了。二、真诚对他表达愧疚之意。不管他是什么态度，你可以主动真诚地对他说一声“对不起”，告诉他你们是真的不合适（列举一些具体事例举证自己的观点），并且感谢他曾经的陪伴和一起经过的点点滴滴，无论是好是坏，两人之间的感情无法抹去，是他让你知道你不需要什么样的感情，是他让你不断地成长。
三、学会尊重自己的感受。你现在的愧疚感有一些是来自于曾经受惠于人，有一些是来自于爱，有一些来自于一些不甘心，你会觉得毕竟又相处了这么久，突然结束了，有些不习惯，你是一个很在乎他人评价的人，所以这次恋情的失败你一边从他身上想找理由，一边又在向内在寻找原因。事实上，考虑别人的感受不是坏事，但是同时也不能忽略自己的感受，否则你一直处在委屈的状态是无法真正与人和平相处的，矛盾是早晚要出来的。尤其感情这种事情，更应该遵从自己的感觉和两人之间的感情，如果你感觉不好，或者两人的感情不冷不热，那自然是要中止的，趁早结束其实对两个人来说都是好事，而不是坏事，以免这样一直拖下去，消耗彼此的时间和精力，从长计议，实则更不划算，更是害人害已了。经常说的一句话：若爱请深爱，不爱请彻底，别爱昧不清的，既然自己发觉两个人各方面不合适，说明你们之间并不存在爱，老话说的好情人眼里出西施, 爱情是个很奇妙的存在，大多数恋人在彼此心中，都是完美的，既使自家亲人看到身上有很多缺点和不足，在相爱的人心中都能变成优点。

Answer 2

没必要耿耿于怀，你更需要做的事情是，好好的过好自己，提升自己，在下一段感情来的时候，你有能力让你的感情生活更加顺畅美好。
至于前任，留一份美好，归置在内心某个角落，然后昂首前行。
放下愧疚，敞开自己，新的感情会在前方，而你，会是一个更有经验，更成熟的自己。

Answer 3

对前任有愧疚，那么可以主动向他认错，如果还想挽回的话，那么一定要精心的准备一下。这样的话才有可能会挽回他的心，也能够让他原谅你。

Answer 4

人都是这样，只有失去了以后才会后悔，才会感觉对不起自己的前任，那么首先你就应该努力的做好自己，完善自己，有能力的话，尽量去弥补自己的愧疚

Answer 5

但是事情已经发生过了，如果以后再遇见可以真诚的打个招呼，对未来的女朋友或者男朋友好一点，不要重蹈覆辙。