Question

怎么养胃好一些？

Answer 1

多吃健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

Answer 2

我今天刚刚用大米煮了白米粥，我觉得这是养胃的最好的方式，就是不要给你的肠胃增加一些负担，不要吃辛辣刺激性的东西，不要喝咖啡茶这些。

Answer 3

最好在正规医院，请专业的医生根据病情，诊断治疗稳定之后，在饮食中注意避免食用，辛辣，刺激性食物，吃细，软，烂的食物。日常多吃一些小米粥养胃。

Answer 4

作息有序，少食多餐或定时进餐莫过饱或饥。主餐七分饱，细嚼慢咽才是养胃的好习惯。

Answer 5

食疗药膳：在养胃的食疗药膳上，可以选择一些有健脾益气、助消化作用的食物，比如莲子芡实粥、红薯粥、山药等。