Question

怎么养胃好一些？

Answer 1

多吃一些五谷杂粮类的

Answer 2

不要吃太过刺激的食物

Answer 3

调整饮食以及饮食习惯，还有少饮酒、适当饮水等，患者应该保证充足的休息，避免熬夜。

养胃主要的方式主要有改善饮食，建议患者在日常生活中少食辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、洋葱等。患者还应该少食生冷的食物，如冰淇淋、冰棒、冰水等，避免刺激胃部。此外，患者还应该避免暴饮暴食，防止加重胃肠道负担。此外，患者应该少饮酒，日常生活中应该适当饮水，有利于胃肠道蠕动，防止出现消化不良的现象。

除了饮食，需要养胃的患者还要保证充分的睡眠，不宜熬夜或者过度劳累。

养胃的患者主要方法为改善饮食，饮食应该以清淡营养为主。患者应该养成健康的饮食习惯按时吃饭。

Answer 4

多吃健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

Answer 5

如果长期胃不好，可用蒂柯舒中药养胃茶进行养胃，配合饮食调理，平注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！