Question

特发性震颤的预防措施有哪些？

Answer 1

关于特发性震颤的预防措施，在目前的医疗状况下，还是没有很好的预防方法。但可以通过对自身其他症状的积极治疗，来减小引发特发性震颤的可能。可以及时防治脑动脉硬化以及动脉粥样硬化的症状。在日常的生活中，多吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物，增强自己的抵抗力和免疫力。增强自己的体质，重视自我防护。

Answer 2

1.消除各种致病因素。如果疾病是由于长期用药引起，可以减少或停止用药。因脑部疾患所致者，应及时治疗脑部疾患或其他并发病。此外，还要减少或避免接触某些生物化学物品。

2.保持生活环境安静。做到思想放松，心情舒畅，精神愉快，避免紧张、激动、恐惧、忧伤等不良刺激，防止干扰，经常听些轻松、优美的音乐，参加适宜的娱乐活动。

3.戒除烟酒。坚决戒除烟酒，少饮茶水及咖啡之类的兴奋剂，以保护大脑的神经细胞。

4.注意饮食营养。在主食方面，常吃八宝粥、龙眼粥、海参粥、山药粥等;多食补精血之品，如猪肉、猪肝、牛肉、鱼肉、蛋类;蔬菜方面则以清淡为宜，如西红柿、白菜、胡萝卜、豆芽、紫菜等，忌咸辣之品;平时常饮用甘泉水、各种水果汁、蜂蜜或牛奶等。

5.加强体育锻炼。疾病早期，多作主动运动，锻炼四肢;常沐日光浴、空气浴或温泉水浴，以增强体质，促使症状缓解，坚持散步和气功锻炼。

6.防止继发他病。外出时，要防止摔跤骨折。对晚期卧床不起的病人，应做到勤翻身，作被动运动，以防褥疮和肺炎的发生。

Answer 3

1、要定期健康体检，有病早看，及时就极，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。2、坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。3、搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。4、注意保暖，及时增减衣服，尤其是夏天不能直接吹电扇，空调温度也不能过低。防止受寒极为重要。5、防治脑动脉硬化是特发性震颤的常用预防方法，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

Answer 4

平时预防特发性震颤要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃杂粮、五谷，品种越丰富对病情越好。高脂肪，高热量，高糖食品要限制，特别是油炸食品应该不要贪食，适当的活动，可以打拳，跳舞等。

Answer 5

重视老年病高血压,高血脂,高血糖,脑动脉硬化等的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用.精神乐观,遇事泰然处之,心胸开朗,不生气,不激动,不大喜大悲,努力去除孤独,抑郁,自卑等消极情绪.坚持适当运动,恰当掌握运动量,要持之以恒,不进行剧烈运动,无病延年,有病可治病.以上是对"特发性震颤应该如何预防呢"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!