Question

煮高梁米粥的做法

Answer 1

材料与做法
材料：高梁米50克，冰糖适量。
做搏老戚法：煮高梁含旅料为粥（高梁米需煮烂）、加入冰糖现煮、糖化后温服。
功效：能健脾益胃、生津止渴。

相关知识
1、高梁螵蛸粥
材料：高梁米100克、基陵桑螵蛸20克。
做法：先将桑螵蛸用清水煎熬3次，收滤液500毫升：然后将高梁米洗净，放入沙锅内掺入桑螵蛸汁，置火上煮成粥，至高梁米烂时即成。
功效：能和胃健脾，益气消积。

2、高梁猪肚粥
材料：高梁米90克、莲子60克、猪肚100克、稻米50克、胡椒3克、盐3克各适量。
做法：将高梁米炒至褐黄色有香味为止，除掉上面多余的壳;把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高梁米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高梁米熟烂为度，调味即可。
功效：能助消化、止泄泻
3、高梁米小枣粥
材料：高梁300克、小枣100克，加水1500克。
做法：用大火煮沸，现改用小火，煮至粘稠状，根据个人口味加入适量糖。
功效：开胃生津，尤其适合于产后胃口不好者。

食用宜忌
大便燥结者、便秘者应少食或尽量不食高梁。

营养价值
高粱，禾本科，高粱属。1年生草本。秆实心，中心有髓。分蘖或分枝。叶片似玉米，厚而窄，被蜡粉，平滑，中脉呈白色。圆锥花序，穗形有带状和锤状两类。颖果呈褐、橙、白或淡黄等色。种子卵圆形，微扁，质粘或不粘。性喜温暖，抗旱、耐涝。按性状及用途可分为食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等类。我国栽培较广，以东北各地为最多。谷粒供食用、酿酒（高粱酒）或制饴糖。糖用高粱的秆可制糖浆或生食；帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚；嫩叶阴干青贮，或晒干后可作饲料；颖果能入药，能燥湿祛痰，宁心安神。

性温，味甘、涩。温中，利气，止泄，涩肠胃，止霍乱。适用于下痢及小便湿热不利。
具有凉血、解毒、和胃、健脾、止泻的功效，可用来防治消化不良、积食、湿热下痢和小便不利等多种疾病。尤其适宜加葱、盐、羊肉汤等煮粥食用，对于阳虚盗汗有很好疗效。

Answer 2

泡过的是最好的，高粱米吸收了足够的水分 熟培郑的快，吃起来也特别的软烂菜系及功派胡效：精品主食 脾调养食谱利尿食谱 清热解毒食谱
口味：清香味 工艺：煮
高粱米粥的制作材料：
主料：高粱50克
高粱米粥的特色：
清香适口。
教您高粱米粥怎么做配羡颂，如何做高粱米粥才好吃

1. 用高粱米加水熬粥（一定要煮烂）。
小帖士-食物相克：
高粱：高粱米忌与瓠子和中药附子同食

Answer 3

1.高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入举亮电饭锅，加水蒸熟待用;

2.高粱米放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火启答源，煮上30分钟，放入冰悄态糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。

Answer 4

1、准备食材，高粱米1碗，芸备山扒豆半碗。

2、高粱米和芸豆淘洗干净。

3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中加入适量的水。

4、连接电源，选择煮粥功能，启动开关，水开计时时间是50分钟唯信。

5、50分钟之后高粱米粥熬好了，可以加入适量的白砂糖，搭配早仿昌餐促进消化，有利于健康。

Answer 5

淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中，加入适量的水，设置时间，时间到了，粥就煮好了