一个成年人一天需要多少热量
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正常成年人在1天常规日常活动的状态下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。
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成年（18岁以上，休重男63公斤、女53公斤）
1.极轻劳动（办公室等）2400千卡（男）、2100千卡（女）
2.轻劳动（教师等）2600千卡（男）2300千卡（女）
3.中劳动（学生日常活动等）3000千卡（男）、2700千卡（女）
4.重劳动（农业生产等）3400千卡（男）、3000千卡（女）
5.极重劳动（搬运、采矿等）4000千卡（男）
1.极轻劳动（办公室等）2400千卡（男）、2100千卡（女）
2.轻劳动（教师等）2600千卡（男）2300千卡（女）
3.中劳动（学生日常活动等）3000千卡（男）、2700千卡（女）
4.重劳动（农业生产等）3400千卡（男）、3000千卡（女）
5.极重劳动（搬运、采矿等）4000千卡（男）
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