上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
2023-08-01 广告
地瓜可以烀,锅里放上水,放进洗好的地瓜,根据地瓜的大小,选择烀的时间长短;也可以直接用笼屉蒸,如果把地瓜切两半,熟的会快一些;也可以用烤箱烤。可以直接烤,或者切两半烤。烤箱烤熟的地瓜口感更好一些。 这几种方法做出来的地瓜都好剥皮,而且根据地...
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楼主也爱吃地瓜吗,呵呵,现在几乎一日三餐主食都有地瓜,据说地瓜能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,而且高居抗癌蔬菜排行榜首位。
闲话少说,下面说说做地瓜的方法:
一般家庭吃的话,将地瓜削皮、切大片,厚约1cm左右,在煮粥或者煮饭的时候直接将地瓜片放在生米上,饭好了,地瓜刚好也熟了(HOHO,我就是这么吃的,个人比较懒,不过味道很好的)
另外一种是作为冬天储备食物的方法是将地广削皮、切条后,晒干,可以直接实用,也可以在炒菜的时候代替糖来用,比如说炒水芹、芦荟这种味略苦或涩的蔬菜。
最后一种就是大街上常见的烤地瓜了,自己做的话需要买点碳并准备一个铁桶,参照几年前的老式煤炤或者旧时农村的那种火炤,烤地瓜需要耐心,闻着愈来愈香的气味是不是忍不住了呢,千万别急,要等到地瓜完全软绵绵的才完全熟了。烤地瓜外焦内嫩,拨开焦皮,一片金黄,满口留香,可谓色香味俱全。(操作要小心,避免烫伤)
闲话少说,下面说说做地瓜的方法:
一般家庭吃的话,将地瓜削皮、切大片,厚约1cm左右,在煮粥或者煮饭的时候直接将地瓜片放在生米上,饭好了,地瓜刚好也熟了(HOHO,我就是这么吃的,个人比较懒,不过味道很好的)
另外一种是作为冬天储备食物的方法是将地广削皮、切条后,晒干,可以直接实用,也可以在炒菜的时候代替糖来用,比如说炒水芹、芦荟这种味略苦或涩的蔬菜。
最后一种就是大街上常见的烤地瓜了,自己做的话需要买点碳并准备一个铁桶,参照几年前的老式煤炤或者旧时农村的那种火炤,烤地瓜需要耐心,闻着愈来愈香的气味是不是忍不住了呢,千万别急,要等到地瓜完全软绵绵的才完全熟了。烤地瓜外焦内嫩,拨开焦皮,一片金黄,满口留香,可谓色香味俱全。(操作要小心,避免烫伤)
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先放在水中蒸大概20分钟,然后将地瓜放入保鲜袋,用擀面杖的棒子压烂,接着讲保鲜袋中的地瓜放在小碗中压紧,将小碗倒扣在盘子上,接着将南瓜放在榨汁机榨烂,淋在地瓜上,一道地瓜甜品就完成了
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炒菜:
食材:山药、地瓜、番茄酱、白糖
做法:山药、地瓜洗净,去皮切丁,放入锅中焯一下。
在锅中放少许油,先在锅中放入地瓜煸炒,然后放入山药炒,将事先和好的白糖和番茄酱倒入,迅速出锅
食材:山药、地瓜、番茄酱、白糖
做法:山药、地瓜洗净,去皮切丁,放入锅中焯一下。
在锅中放少许油,先在锅中放入地瓜煸炒,然后放入山药炒,将事先和好的白糖和番茄酱倒入,迅速出锅
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地瓜饼最好吃,蒸,揉 捞糯米粉,煎---香!
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