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如果你的年龄在20岁上下 睡8小时应该是正常 不过30岁以上就有些不正常 人的年龄越大睡眠时间越短 你睡眠总处于浅睡眠和时时做梦影响身体健康确实会对你的健康造成危害 我建议你注意时间多休息 睡前适当听一些轻音乐 我想这样会对你有好处
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梦是大脑的一种功能。它是由大脑疲劳之后，在疲劳恢复过程中进行的。因此，梦是使大脑恢复健康状态的一种行为，是非常有益的。普通人都大量做梦，只是记不往。如果你大脑有神经衰弱一类毛病，就比较容易记住。因此，做梦本身不是病态。倒是“梦多”证明了你大脑目前的状况不佳。梦会“帮助”你恢复。
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你好，做梦等于你没有睡，大脑没有休息。 白天要多运动，压力不要太大，天气热也要注意减署，安排合理的作息时间，保证睡眠质量，对身体也好。 祝生活愉快
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做梦狠正常的，不要太担心，只是脑子太累了。＜话说，人有时候狠累的时候，会睡的狠死。 其实做梦也不错拉。
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不会有影响的。做梦对身体有良好的帮助嘛！
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