Question

馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么，为什么请说因为馒头是什么？谢谢

Answer 1

晚上吃馒头是否能长胖，主要决定于早晨和中午的进食大卡。如果早晨和中午的进食大卡，并没有吃完一天的总大卡，晚上吃适量的馒头是不会长胖的。人体长胖的原因有很多，包括遗传因素、环境因素。环境因素中主要包括进食量过多、运动少、久坐不动、抽烟、喝酒、睡眠不良、经常熬夜，都是发生肥胖的原因。要想进行真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制。如果每天的进食大卡进行了总量的控制，晚上吃的馒头占到每天进食大卡之内，这个馒头是不会发胖的。减肥的过程中应该是均匀的减，对饮食大卡进行控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，入量少于出量才能达到减肥的效果。

Answer 2

吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。

Answer 3

馒头吃了会长胖吗？我认为这个肯定是会有一定得会长胖的，因为馒头里面的糖分还是比较高的，所以应该还是需要注意的，而且这个应该也是比较容易长胖的，所以应该还是需要注意他那一下

Answer 4

馒头吃了，是不会变胖的，因为馒头都是属于一种面食，嗯，它是一种面做的食品，二等胖一般般，就是社区的能量太多，而馒头摊里面的冷量非常的少，所以吃完了，基本上不会长胖。

追答

馒头，我吃肉是不会长胖的，长胖的原因是因为你摄入的能量要小于你当日消耗的能量，而馒头里面的能量就比较少，因为它是面食。所以吃馒头是不会长胖的。

Answer 5

吃馒头比吃米饭容易胖，因为馒头里边含的淀粉比较多。