Question

步行四十公里，要几小时

Answer 1

人步行的速度大约为4-5公里/小时，考虑到体力的消耗，40公里大约需要9-10个小时。

步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；

每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。

呼吸、吸吮、肢体活动是与生俱来的本能活动，在此基础上，人类逐渐学会了步行、体操、舞蹈……步行具有强大的自身免疫功能，祖先凭此赖以生存与发展。

步行健身

促进新陈代谢消除肥胖 西安步行健身渐成时尚

随着一批批“步行族”近期的出现，西安市民开始在匆匆脚步中寻求健康。

只要天气好、有空闲，做文字工作的西安市民于先生晚饭后总要绕着单位大院快步走一圈。

“长时间伏案工作后，走一走，活动活动，能消除疲劳、振奋精神，也可以保持体形，”人到中年、体态稍胖的于先生这样说。 在中国多数都市，为了适应快节奏的生活，公交车、出租车、私家车迅速增多，人们走路的时间日渐减少。由于大众化体育设施和锻炼习惯的缺乏，很多都市人不可避免地患上“都市常见病”：体态发胖、疲劳乏力、神经衰弱。

于是，越来越多身挑生活重担的中老年人，像于先生一样，开始把简单易行的“走路”当成了休闲健身的主要方式。

还有一些人的走路缘于医生的建议。作为“糖尿病”的辅助治疗，一位老人甚至每天都要从西安市中心步行到南郊的大雁塔，路程有七八公里。

Answer 2

人步行的速度大约为4-5公里/小时，
考虑到体力的消耗，40公里大约需要9-10个小时。

5个小时以内搞定是不现实的，马拉松42公里，世界纪录是2小时04分钟左右，你想，你正常步行的速度能达到这纪录创造者速度的一半吗？显然不可能。

追问

如果在公路上步行和跑步四十公里呢

追答

即使跑步的话我估计也要4-5个小时。

Answer 3

如果体力不好估计要8小时体力好的话三四个小时

追问

多谢你的回答

Answer 4

六小时

Answer 5

五小时