Question

高二女生168厘米，140斤怎么减肥斤

Answer 1

合理控制饮食！改变一点点生活习惯，也许你在不知不觉中就瘦了。比如，一边看电视一边踏步走，比如提前一站下车走回家。饭后不要马上坐下。

Answer 2

挺高的，应该不算胖。

Answer 3

很胖嘛，？

Answer 4

每餐卡路里摄入不超过400，早上吃饱（牛奶、鸡蛋、面包），中午可以吃些素的配水果，晚上就不要吃了，喝点酸奶有益减肥，还有多锻炼，每天慢跑2公里

Answer 5

少吃饭来多运动