新学期如何调整心态进入最佳学习状态
眼看快开学,孩子还是睡到日上三竿?还是每晚电灯熬夜赶作业,睡眠作息完全混乱?有没有戒断电子产品,有规律地运动阅读调整状态准备开学?如何作为家长的你,也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态,今天的文章一定要点赞收藏,分享六大秘诀,教你如何引导孩子“满血复活”,开启新学期!
从调整生活饮食习惯开始
与孩子谈心展望新学期
引导孩子制定新学期学习计划
遇到不懂的问题要及时问
学习伙伴互相监督不易偷懒
提前进行新学期学科预习
晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉,白天多多进行户外运动,少看电视、少玩电脑,因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态,早上醒来晚,迟到不说,课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整,拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品,避免吃坏肚子影响开学。
家长可以和孩子一起,找一个安静的晚上,一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗?考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗?知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗?
抓住短板,才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足,可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标,帮助学习找到方向,让新学期动力满满。
要想实现目标,就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划,再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程,也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持,有条理的计划也能避免放学后四处乱晃,浪费宝贵的学习时间。
刚开学时,孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态,上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子,课堂注意力要集中,跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴,写上“注意听讲”的大字提醒自己;或是做好课前预习,有的孩子是因为内容有难度,听不懂才会神游。并且,遇到了不懂的问题,也要尽快弄清楚,可以问老师或是同学,不要拖延,这样才能快速恢复学习状态,避免知识越落越多。
如果大家觉得自己学习没有动力,可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划,一起监督对方有没有按时按质完成,还可以互相抽背古诗、单词等,或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足,不容易出现偷懒的情况,成绩进步得也会更快。
暑期最后半个月,除了坚持课外阅读,要更快速适应新学期,重点在于引导孩子进行新学期知识预习,提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式,简单明了,可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。
如果自己确实不喜欢、不和眼缘,和对方呆在一起很痛苦,那最好不要呆在一起。
毕竟,婚姻这种事讲究唯一性,选择了对方,就要忠诚于对方。
父母可以陪伴着你长大,可人生的后半辈子,就是你的伴侣陪伴着你。
想想看,本来就不喜欢对方,人生的后半辈子还要和不喜欢的人呆在一起,这真的是一件很折磨人的事。
所以,实在不喜欢就不要讲究,结婚不讲究有多爱,至少建立在不讨厌、可以相处着过一辈子的基础上。
对于家里人却觉得自己条件一般,想要自己将就下去,这种想法,一般分两种:
一、父母对于你不了解,不了解你的实力和价值,想要你快点在一起,早点结婚。
二、他们那一辈对于婚姻要求不高,在吃饱穿暖的温饱线上挣扎,所以对于婚姻的要求不高,希望你尽快在一起,不要太挑剔。而现在时代变化了,吃饱穿暖基本不成问题,反而找一个喜欢的、顺眼的人才是关键的。
结合上面的描述,这里建议你选择坚持自己的内心:分开。