Question

轻度静脉曲张可通过按摩治好吗？

Answer 1

静脉曲张按摩的防治方法
1、推拉小腿:下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。
2、平推小腿:下肢静脉曲张患者 四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。
3、按捏脚趾:下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏 30次。
4、按摩足底:下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。
5、屈抱两腿:下肢静脉曲张患者靠墙站立,先左腿屈膝抬起,双手向前抱膝,再右腿屈膝抬起抱膝,两腿交替,各抱20次。
6、两腿前踢:下肢静脉曲张患者站立,两手叉腰,先用左腿往前踢,继用右腿向前踢,两腿交替,各踢20次。

Answer 2

轻度静脉曲张可通过按摩治好吗？
不可以。时下，按摩店随处可见。按摩确实可缓解一天的疲劳，减轻静脉曲张引起的酸胀不适，但对于已经突出的曲张静脉，并无多大益处，尤其是有下肢红肿痛的静脉曲张患者，绝对禁忌。下肢红肿痛的静脉曲张患者，可能是长期曲张的静脉血形成血栓发炎，如果这时候去按摩的话，很可能在按摩过程中将血栓挤到深静脉，随血流至肺动脉，引起肺栓塞等严重后果。有一些长期静脉曲张的患者，可能存在隐匿的血栓，在劳累、旅游后会引起局部的红肿痛，平时并无大碍，如果按摩的话，也会发生肺栓塞昏迷。日前刊登的报道即属此种情况。

Answer 3

轻度静脉曲张可通过按摩治好吗？
轻度静脉曲张可以通过按摩治好吗：
不可以。时下，按摩店随处可见。按摩确实可缓解一天的疲劳，减轻静脉曲张引起的酸胀不适，但对于已经突出的曲张静脉，并无多大益处，尤其是有下肢红肿痛的静脉曲张患者，绝对禁忌。下肢红肿痛的静脉曲张患者，可能是长期曲张的静脉血形成血栓发炎，如果这时候去按摩的话，很可能在按摩过程中将血栓挤到深静脉，随血流至肺动脉，引起肺栓塞等严重后果。有一些长期静脉曲张的患者，可能存在隐匿的血栓，在劳累、旅游后会引起局部的红肿痛，平时并无大碍，如果按摩的话，也会发生肺栓塞昏迷。日前刊登的报道即属此种情况。

Answer 4

轻度静脉曲张可通过按摩进行防治
第一节 双足主动伸屈运动
1、取平卧位
2、双腿自然放松，双足做主动足踝跖屈50°背伸30°运动。脚板向下压直，停留5秒钟，开始时间长了也坚持不住，再将脚板施压向身体方向躬起保持5秒钟;
3、这个动作反复重复5次就可以，频率为24次/min，每次运动5min
4、目的：锻炼小腿内侧的腓长肌，达到促进腿部血液循序作用。
第二节 双足主动旋转运动
1 取平卧位
2 双腿自然放松
3 踝关节做伸、内旋、屈、外展的“旋转”运动
4 频率 15~20次/分，每次运动5min。
5 目的：促进踝关节有效放松及踝部血液循环
第三节：腿部伸展运动
1 单腿伸直，另一侧屈曲，脚尖朝身体方向勾，向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒，然后再身体向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复十次，然后再换另一边重复此动作。
2 目的：锻炼腿部肌肉伸展，促进血液循环达到预防静脉曲张作用。
注意事项
1 .保健操动作幅度均要循序渐进
2 .每晚锻炼20-30分钟效果最佳
3 .日常生活中控制体重、睡眠时垫高下肢、避免久站、久坐
4 .注重日常保健：常穿弹力袜、睡前泡脚、腿部按摩、体育锻炼
以上措施有效结合可以更好地预防和减轻下肢静脉曲张的发生和加重。

Answer 5

静脉曲张防治方法
1、 黄豆海带排骨汤
食材：排骨1000g、黄豆100g、小葱2根、盐适量、姜1块、干海带100g
步骤：黄豆可提前一晚泡上，干海带也要泡开备用，排骨用温水跑出血水再清洗干净，剁成小块，将排骨过水，煮出血污后重新煮锅加入黄豆和切好的葱姜，大火烧开后转小火炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可。接下来将泡好的海带切成长条，另起一锅将海带投下，舀几勺子煮好的原汁浓汤煮开、加盐调味，一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了。
海带黄豆排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富有通水利尿，消炎散结的功效，并且海带中含有能吸收血管胆固醇的硫酸多糖，还有海带中的碘被人体吸收后，可以促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排出体外，对腿部浮肿、血管硬化有不错效果，能减轻预防静脉曲张发生。
2、 莲藕排骨汤
食材：莲藕1小节、肋排2根、甜玉米1根、盐2小勺、料酒2汤匙、姜几片、小葱少许
步骤：将肋排斩成小块清洗干净，冷水下锅后加入1汤匙料酒。用几片姜片焯水，大火烧开后煮1分钟捞出。再将排骨放入砂锅中，加入足够的热水，几片姜片和少许料酒，大火烧开后转小火煲约半小时。炖排骨期间可将莲藕去皮，横着切成厚片，玉米也切成小块。然后加入莲藕和玉米，再次烧开后继续煲1个小时左右，出锅之前根据自己口味加点盐调味，出锅后撒少许葱花即可。
莲藕中含有丰富的维生素C、K及矿物质，可以止血散瘀、提高免疫力，促进血液循环，还可以为患者机体补充膳食纤维、水分还有多种氨基酸以及对人体有益的营养素。