乒乓球如何搓球,左手横板?
2013-11-11
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横拍选手如何学会搓球:搓球技术是乒乓球运动中最常用的一种台内球技术,分为慢搓和快搓。慢搓一般用于旋转较强、线路较长的来球,慢搓在来球的下降期进行搓球,虽然回球速度慢,但可以增加搓球的旋转;快搓一般用以线路较短的来球,快搓在来球的上升期进行搓球,回球速度快,但不易增加球的旋转。在搓球过程中,最重要的两个因素是拍面后仰角度和手臂的发力方向和力量。横拍搓球分为反手搓和正手搓,横拍反手搓球时手腕向小拇指方向弯曲,手背朝上,这样的击球动作可以使手腕相对稳定。发力时手臂收紧,发力方向以前下方为主。如果要搓出加转球,接触球时必须加大手腕的动作。但是动作过大很可能无法很好地控制球。横拍的正手搓球技术要比反手搓球技术难度要大,主要原因在于搓球瞬间由于手臂前伸其稳定性不太好固定。正手搓球时,一定要注意以下几点:1.手指放松。在击球过程中手指要放松,其中食指最为重要,在正手搓球时,食指起到托拍作用。2.正确的发力动作。大臂与身体夹紧,小臂抬起,向右后方引拍,击球时右脚前迈,用迈步的前冲力将小臂送出。3.控制拍面仰角。正手搓球最困难的是拍面仰角的控制,控制的关键在于手腕的调整。正手搓球时尽量使用快搓技术,对于出台球尽量使用拉球予以还击,横拍搓球关键在于拍面角度的快速调整以及正确的发力方式,反手搓球以慢搓为主,而正手则以快为主。。。虽然由于握拍手势的不同,直拍选手比横握拍选手要灵活些。但只要横握拍选手掌握好搓球技术,在打法上照样能得到淋漓尽致的发挥,搓攻技术既要尽可能早起板,又不能有急躁情绪,否则起板容易失误。在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀,这是搓攻战术的主要得分手段。在搓中摆短,可使对方不易抢先进攻,有利于创造自己争取主动进攻的机会,伺机用正、反手或侧身进攻。
2013-11-11
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精神病从口入睡觉喊叫声
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2013-11-11
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像削刀削面一样网下搓
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